Китайская кухня или пашинки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +1533.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +53.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +67.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +226.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +176.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +338.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +115.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3564.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +141.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +457.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +259.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +239.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +205.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.48µg | 1.63µg | 48% |
| Витамин K | 51.3µg | 1.4µg | 42% |
| Селен | 6.7µg | 29.4µg | 41% |
| Белки | 7.08g | 27.66g | 41% |
| Витамин B3 | 1.32mg | 7.363mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.579mg | 32% |
| Цинк | 1.5mg | 4.9mg | 31% |
| Холестерин | 14mg | 79mg | 22% |
| Фосфор | 76mg | 210mg | 19% |
| Натрий | 409mg | 56mg | 15% |
| Витамин C | 11.6mg | 0mg | 13% |
| Холин | 34.5mg | 105.4mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.13g | 0.322g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.978g | 3.395g | 11% |
| Витамин B9 | 45µg | 9µg | 9% |
| Железо | 1.11mg | 1.74mg | 8% |
| Витамин A | 63µg | 0µg | 7% |
| Марганец | 0.147mg | 0.009mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.133mg | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.217g | 3.317g | 5% |
| Жиры | 5.3g | 8.23g | 5% |
| Медь | 0.049mg | 0.082mg | 4% |
| Калий | 204mg | 339mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.075mg | 4% |
| Калорийность | 105kcal | 192kcal | 4% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.38mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.545mg | 2% |
| Магний | 15mg | 23mg | 2% |
| Углеводы | 7.29g | 0g | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Чистые углеводы | 5.79g | 0g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Кальций | 22mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 2.41g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.083mg | 0.182mg | 0% |
| Треонин | 0.313mg | 1.105mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 1.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.525mg | 2.201mg | 0% |
| Лизин | 0.552mg | 2.338mg | 0% |
| Метионин | 0.158mg | 0.72mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.317mg | 1.093mg | 0% |
| Валин | 0.327mg | 1.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.207mg | 0.883mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Белки:
27.66 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.17 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-2616.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +290.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +55.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.395 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.317 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +561.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +172.6% |
