Сравнить продукты Китайская кухня и рыбный сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +206.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +79.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +168.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +544.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +950% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +49.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +277.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +536.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +154.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +41.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 51.3µg | 13.6µg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.13g | 6.257g | 28% |
| Селен | 6.7µg | 18µg | 21% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.21mg | 15% |
| Жиры | 5.3g | 12.45g | 11% |
| Витамин C | 11.6mg | 1.8mg | 11% |
| Цинк | 1.5mg | 0.49mg | 9% |
| Калорийность | 105kcal | 257kcal | 8% |
| Натрий | 409mg | 602mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 0.68µg | 8% |
| Холестерин | 14mg | 35mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.14mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.07mg | 7% |
| Белки | 7.08g | 10.29g | 6% |
| Углеводы | 7.29g | 26.69g | 6% |
| Фосфор | 76mg | 116mg | 6% |
| Витамин A | 63µg | 6µg | 6% |
| Железо | 1.11mg | 1.5mg | 5% |
| Марганец | 0.147mg | 0.264mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.32mg | 2.15mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.978g | 1.949g | 4% |
| Медь | 0.049mg | 0.075mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.217g | 2.595g | 3% |
| Магний | 15mg | 25mg | 2% |
| Кальций | 22mg | 37mg | 2% |
| Клетчатка | 1.5g | 1g | 2% |
| Витамин E | 0.82mg | 0.55mg | 2% |
| Витамин D | 3 IU | 9 IU | 1% |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.37mg | 1% |
| Холин | 34.5mg | 28.9mg | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1.47g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.79g | 25.69g | N/A |
| Калий | 204mg | 206mg | 0% |
| Сахар | 2.41g | 3.53g | N/A |
| Витамин B9 | 45µg | 46µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.058g | 0.08g | N/A |
| Триптофан | 0.083mg | 0% | |
| Треонин | 0.313mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.525mg | 0% | |
| Лизин | 0.552mg | 0% | |
| Метионин | 0.158mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.317mg | 0% | |
| Валин | 0.327mg | 0% | |
| Гистидин | 0.207mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.029g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.064g | N/A |
| 0.264g | 0.489g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0.003g | N/A |
| 0g | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | 0.023g | N/A |
| 0.004g | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | 5.561g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Белки:
10.29 г
Жиры:
12.45 г
Углеводы:
26.69 г
Вода:
48.44 г
Другое:
2.13 г
| Содержит больше ВодаВода | +62.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +134.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +266.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.949 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.595 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.257 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +113.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +193.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
1.82 г
Сахароза:
1.17 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.2 г
Фруктоза:
1.47 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.87 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +73.9% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +167.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
