Сравнить продукты Китайская кухня и Яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +465.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +127.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +3981.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +126.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +359.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1962.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +17000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +136.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +2100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +832.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +215.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +131.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +751.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.049mg | 2mg | 217% |
| Холестерин | 14mg | 373mg | 120% |
| Холин | 34.5mg | 293.8mg | 47% |
| Селен | 6.7µg | 30.8µg | 44% |
| Витамин K | 51.3µg | 0.3µg | 43% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0.513mg | 35% |
| Витамин B12 | 0.48µg | 1.11µg | 26% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 1.398mg | 19% |
| Фосфор | 76mg | 172mg | 14% |
| Витамин C | 11.6mg | 0mg | 13% |
| Натрий | 409mg | 124mg | 12% |
| Витамин D | 3IU | 87IU | 11% |
| Белки | 7.08g | 12.58g | 11% |
| Витамин D | 0.1µg | 2.2µg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.978g | 3.267g | 10% |
| Витамин A | 63µg | 149µg | 10% |
| Жиры | 5.3g | 10.61g | 8% |
| Витамин B3 | 1.32mg | 0.064mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.217g | 4.077g | 7% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.13g | 1.414g | 5% |
| Марганец | 0.147mg | 0.026mg | 5% |
| Цинк | 1.5mg | 1.05mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.161mg | 0.121mg | 3% |
| Калорийность | 105kcal | 155kcal | 3% |
| Кальций | 22mg | 50mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.033mg | 0.066mg | 3% |
| Калий | 204mg | 126mg | 2% |
| Углеводы | 7.29g | 1.12g | 2% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Крахмал | 1.82g | 1% | |
| Железо | 1.11mg | 1.19mg | 1% |
| Магний | 15mg | 10mg | 1% |
| Витамин E | 0.82mg | 1.03mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.79g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 2.41g | 1.12g | N/A |
| Витамин B9 | 45µg | 44µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.083mg | 0.153mg | 0% |
| Треонин | 0.313mg | 0.604mg | 0% |
| Изолейцин | 0.314mg | 0.686mg | 0% |
| Лейцин | 0.525mg | 1.075mg | 0% |
| Лизин | 0.552mg | 0.904mg | 0% |
| Метионин | 0.158mg | 0.392mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.317mg | 0.668mg | 0% |
| Валин | 0.327mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.207mg | 0.298mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.038g | N/A |
| 0.264g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.803g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Белки:
12.58 г
Жиры:
10.61 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
74.62 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +550.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +77.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.13 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.267 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.414 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +235% |
