Сравнить продукты Клюква фасоли и Тунец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +19% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +127.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +437.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +153.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2746.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +146.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +8223.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10250% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4185.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1181.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1.3µg | 108.2µg | 194% |
| Витамин B3 | 0.515mg | 22.07mg | 135% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.35µg | 98% |
| Витамин B6 | 0.081mg | 1.038mg | 74% |
| Витамин B9 | 207µg | 2µg | 51% |
| Белки | 9.34g | 29.15g | 40% |
| Клетчатка | 8.6g | 0g | 34% |
| Фосфор | 135mg | 333mg | 28% |
| Медь | 0.231mg | 0.043mg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 47mg | 16% |
| Марганец | 0.37mg | 0.013mg | 16% |
| Железо | 2.09mg | 0.92mg | 15% |
| Холин | 77.6mg | 14% | |
| Витамин D | 0µg | 2µg | 10% |
| Витамин D | 0IU | 82IU | 10% |
| Углеводы | 24.46g | 0g | 8% |
| Витамин B1 | 0.21mg | 0.134mg | 6% |
| Цинк | 1.14mg | 0.45mg | 6% |
| Кальций | 50mg | 4mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.137mg | 5% |
| Калий | 387mg | 527mg | 4% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Витамин A | 22µg | 2% | |
| Магний | 50mg | 42mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.24mg | 0.334mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 54mg | 2% |
| Калорийность | 136kcal | 130kcal | 0% |
| Жиры | 0.46g | 0.59g | 0% |
| Чистые углеводы | 15.86g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.02g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.119g | 0.205g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.04g | 0.138g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.199g | 0.175g | 0% |
| Триптофан | 0.111mg | 0.313mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 1.224mg | 0% |
| Изолейцин | 0.412mg | 1.287mg | 0% |
| Лейцин | 0.746mg | 2.27mg | 0% |
| Лизин | 0.641mg | 2.565mg | 0% |
| Метионин | 0.14mg | 0.827mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.505mg | 1.091mg | 0% |
| Валин | 0.489mg | 1.438mg | 0% |
| Гистидин | 0.26mg | 0.822mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.015g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.105g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.34 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
24.46 г
Вода:
64.65 г
Другое:
1.09 г
Белки:
29.15 г
Жиры:
0.59 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.98 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +212.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.98g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.04 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.199 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.205 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.175 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +245% |
