Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Клюквенный соус и вишневый сок

Сравнить

Инфографика

Клюквенный соус vs Вишневый сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 2.5% 15% 8.7% 0.82% 1.7% 0.65% 9.5% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.1% 9.7% 13% 6.7% 0.82% 5.1% 0.52% 0% 0.55%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +17.1%
Содержит больше МедьМедь +30%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +300%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +133.3%
Содержит больше КалийКалий +292.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +200%
Содержит меньше НатрийНатрий -20%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.03mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3.3% 0.67% 19% 0% 3.8% 4.8% 1.9% 0% 3.2% 0% 3.5% 0.75%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 107% 0.33% 0.4% 0% 2.5% 4.6% 2.1% 0% 6.9% 0% 0.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4550%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин KВитамин K +600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3110%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +114.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.02mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.11mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Клюквенный соус Вишневый сок DV% diff.
Витамин C 1mg 32.1mg 35%
Фруктоза 9.75g 12%
Углеводы 40.4g 11.2g 10%
Калорийность 159kcal 47kcal 6%
Витамин E 0.93mg 0.02mg 6%
Клетчатка 1.1g 0.3g 3%
Марганец 0.073mg 3%
Калий 28mg 110mg 2%
Белки 0.9g 0.2g 1%
Железо 0.41mg 0.35mg 1%
Медь 0.026mg 0.02mg 1%
Фосфор 4mg 12mg 1%
Селен 0.4µg 0.1µg 1%
Витамин B6 0.014mg 0.03mg 1%
Витамин K 1.4µg 0.2µg 1%
Жиры 0.15g 0.1g 0%
Чистые углеводы 39.3g 10.9g N/A
Магний 2mg 3mg 0%
Кальций 3mg 7mg 0%
Сахар 31.75g 10.5g N/A
Цинк 0.03mg 0.03mg 0%
Натрий 5mg 4mg 0%
Витамин A 2µg 1µg 0%
Витамин B1 0.015mg 0.01mg 0%
Витамин B2 0.021mg 0.02mg 0%
Витамин B3 0.1mg 0.11mg 0%
Витамин B9 1µg 0µg 0%
Холин 3.8mg 1.9mg 0%
Насыщенные жиры 0.007g 0.02g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.007g 0g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.031g 0.03g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
40% 58%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.15 г
Углеводы: 40.4 г
Вода: 58.45 г
Другое: 0.1 г
11% 88%
Белки: 0.2 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 88.2 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +350%
Содержит больше ЖирыЖиры +50%
Содержит больше УглеводыУглеводы +260.7%
Содержит больше ВодаВода +50.9%
Содержит больше ДругоеДругое +200%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 16% 69%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.007 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.031 г
40% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.02 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.03 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.03g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Клюквенный соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173961/nutrients
  2. Вишневый сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167729/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.