Сравнить продукты Козий сыр и Кит Кат
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +138.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62% |
Содержит больше МедьМедь | +156.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +633.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +177.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +27.6% |
Содержит больше КалийКалий | +46.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -87% |
Содержит больше СеленСелен | +31.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1595.8% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +221.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +129.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +30.8% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +62.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +236.8% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +154.5% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +108% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Содержит больше ХолинХолин | +101.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +231.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +14.8% |
Содержит больше ВодаВода | +2692.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +129.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +53725% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16.5% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин A | 407µg | 24µg | 43% |
Медь | 0.564mg | 0.22mg | 38% |
Витамин B2 | 0.676mg | 0.21mg | 36% |
Фосфор | 375mg | 135mg | 34% |
Белки | 21.58g | 6.51g | 30% |
Холестерин | 79mg | 11mg | 23% |
Углеводы | 0.12g | 64.59g | 21% |
Кальций | 298mg | 125mg | 17% |
Натрий | 415mg | 54mg | 16% |
Витамин B12 | 0.22µg | 0.56µg | 14% |
Насыщенные жиры | 20.639g | 17.953g | 12% |
Витамин B5 | 0.19mg | 0.64mg | 9% |
Калорийность | 364kcal | 518kcal | 8% |
Железо | 1.62mg | 1mg | 8% |
Жиры | 29.84g | 25.99g | 6% |
Цинк | 0.66mg | 0.09mg | 5% |
Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
Витамин B3 | 1.148mg | 0.5mg | 4% |
Крахмал | 10.6g | 4% | |
Кофеин | 0mg | 14mg | 4% |
Витамин B1 | 0.072mg | 0.117mg | 4% |
Холин | 15.4mg | 31mg | 3% |
Витамин B6 | 0.06mg | 0.02mg | 3% |
Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
Витамин B9 | 2µg | 14µg | 3% |
Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
Магний | 29mg | 37mg | 2% |
Витамин K | 2.5µg | 5.2µg | 2% |
Калий | 158mg | 231mg | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 6.808g | 5.844g | 2% |
Селен | 3.8µg | 5µg | 2% |
Витамин E | 0.26mg | 0.34mg | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.709g | 0.895g | 1% |
Чистые углеводы | 0.12g | 63.59g | N/A |
Сахар | 0.12g | 48.68g | N/A |
Марганец | 0.093mg | 0.1mg | 0% |
Транс-жиры | 0.099g | N/A | |
Триптофан | 0.227mg | 0.09mg | 0% |
Треонин | 0.805mg | 0.19mg | 0% |
Изолейцин | 0.893mg | 0.28mg | 0% |
Лейцин | 1.861mg | 0.52mg | 0% |
Лизин | 1.549mg | 0.28mg | 0% |
Метионин | 0.575mg | 0.16mg | 0% |
Фенилаланин | 0.859mg | 0.27mg | 0% |
Валин | 1.485mg | 0.36mg | 0% |
Гистидин | 0.589mg | 0.11mg | 0% |
Фруктоза | 0.2g | 0% | |
0.075g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%

20%

Итоговая оценка минералов
64%

30%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Козий сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 48.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Козий сыр ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Козий сыр дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Кит Кат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 361mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Кит Кат содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.686g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах