Козий сыр или соус-коктейль - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +70.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1046.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +408.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +73.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +72.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +59.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2161.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +242.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1338.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +179.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +40% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +315.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +76% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.639g | 0g | 94% |
| Медь | 0.564mg | 0.111mg | 50% |
| Фосфор | 375mg | 30mg | 49% |
| Витамин B2 | 0.676mg | 0.047mg | 48% |
| Жиры | 29.84g | 1.05g | 44% |
| Витамин A | 407µg | 18µg | 43% |
| Белки | 21.58g | 1.36g | 40% |
| Кальций | 298mg | 26mg | 27% |
| Холестерин | 79mg | 0mg | 26% |
| Натрий | 415mg | 983mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.808g | 0g | 17% |
| Витамин C | 0mg | 11.6mg | 13% |
| Калорийность | 364kcal | 124kcal | 12% |
| Железо | 1.62mg | 0.83mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Углеводы | 0.12g | 28.22g | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин E | 0.26mg | 1.08mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.709g | 0g | 5% |
| Витамин B9 | 2µg | 17µg | 4% |
| Калий | 158mg | 309mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.021mg | 4% |
| Селен | 3.8µg | 2.2µg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Цинк | 0.66mg | 0.38mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Магний | 29mg | 17mg | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 4.4µg | 2% |
| Марганец | 0.093mg | 0.148mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.068mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.148mg | 0.82mg | 2% |
| Холин | 15.4mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 0.12g | 11.83g | N/A |
| Триптофан | 0.227mg | 0% | |
| Треонин | 0.805mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.893mg | 0% | |
| Лейцин | 1.861mg | 0% | |
| Лизин | 1.549mg | 0% | |
| Метионин | 0.575mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.859mg | 0% | |
| Валин | 1.485mg | 0% | |
| Гистидин | 0.589mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.58 г
Жиры:
29.84 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
45.52 г
Другое:
2.94 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
1.05 г
Углеводы:
28.22 г
Вода:
65.67 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1486.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2741.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23416.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +44.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25.9% |
