Сравнить продукты Козий сыр и Фэнлису
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +123.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +148.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +548.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +112.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +357.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +276.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +147.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +556.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +175% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +212400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +516.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +146.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41983.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +362.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.072mg | 153mg | 12744% |
| Насыщенные жиры | 20.639g | 2.915g | 81% |
| Медь | 0.564mg | 0.087mg | 53% |
| Фосфор | 375mg | 82mg | 42% |
| Витамин B2 | 0.676mg | 0.156mg | 40% |
| Витамин A | 407µg | 62µg | 38% |
| Белки | 21.58g | 3.5g | 36% |
| Жиры | 29.84g | 12.1g | 27% |
| Холестерин | 79mg | 22mg | 19% |
| Кальций | 298mg | 120mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.709g | 3.282g | 17% |
| Углеводы | 0.12g | 50.5g | 17% |
| Марганец | 0.093mg | 0.35mg | 11% |
| Селен | 3.8µg | 9.4µg | 10% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.08µg | 6% |
| Витамин B9 | 2µg | 26µg | 6% |
| Натрий | 415mg | 319mg | 4% |
| Магний | 29mg | 13mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.808g | 5.194g | 4% |
| Цинк | 0.66mg | 0.31mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.034mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Калорийность | 364kcal | 319kcal | 2% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Железо | 1.62mg | 1.48mg | 2% |
| Калий | 158mg | 112mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.12g | 49.7g | N/A |
| Сахар | 0.12g | N/A | |
| Витамин B3 | 1.148mg | 1.19mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.202mg | 0% |
| Триптофан | 0.227mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.805mg | 0.117mg | 0% |
| Изолейцин | 0.893mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 1.861mg | 0.264mg | 0% |
| Лизин | 1.549mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.575mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.859mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 1.485mg | 0.167mg | 0% |
| Гистидин | 0.589mg | 0.081mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
2952%
Итоговая оценка минералов
64%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фэнлису содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фэнлису содержит меньше вещества Натрий (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фэнлису содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.724g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фэнлису дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Козий сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах