Сравнить продукты Кольраби и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +330% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1885.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +479.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +182.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +757.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +61900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +203% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +134.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +323.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 62mg | 0.1mg | 69% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.52µg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.22mg | 15% |
| Клетчатка | 3.6g | 0g | 14% |
| Кальций | 24mg | 139mg | 12% |
| Фосфор | 46mg | 130mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 0.699mg | 11% |
| Медь | 0.129mg | 0.03mg | 11% |
| Селен | 0.7µg | 6µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 2.032g | 9% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.064mg | 7% |
| Витамин A | 2µg | 52µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 47IU | 6% |
| Марганец | 0.139mg | 0.007mg | 6% |
| Жиры | 0.1g | 4g | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Белки | 1.7g | 3.99g | 5% |
| Калорийность | 27kcal | 122kcal | 5% |
| Цинк | 0.03mg | 0.51mg | 4% |
| Калий | 350mg | 207mg | 4% |
| Углеводы | 6.2g | 17.6g | 4% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.06mg | 3% |
| Натрий | 20mg | 84mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 1.127g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.312g | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.132mg | 2% |
| Витамин B9 | 16µg | 9µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.061mg | 1% |
| Железо | 0.4mg | 0.34mg | 1% |
| Магний | 19mg | 16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 17.6g | N/A |
| Сахар | 2.6g | 4.82g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0.2µg | 0% |
| Холин | 12.3mg | 11.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 0.078mg | 0.207mg | 0% |
| Лейцин | 0.067mg | 0.337mg | 0% |
| Лизин | 0.056mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.091mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 0.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.092mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +23.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +134.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +183.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.96г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +550% |
