Сравнить продукты Кольраби и Томатный сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +72.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +207.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +142.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +104.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +266.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +114.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +80.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1050% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +290% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +68.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 3.6g | 0.4g | 13% |
| Медь | 0.129mg | 0.042mg | 10% |
| Витамин C | 62mg | 70.1mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.15mg | 0.07mg | 6% |
| Калий | 350mg | 217mg | 4% |
| Фосфор | 46mg | 19mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.078mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.1mg | 4% |
| Марганец | 0.139mg | 0.068mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.165mg | 3% | |
| Витамин K | 0.1µg | 2.3µg | 2% |
| Магний | 19mg | 11mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.673mg | 2% |
| Фруктоза | 1.33g | 2% | |
| Белки | 1.7g | 0.85g | 2% |
| Витамин A | 2µg | 23µg | 2% |
| Витамин B9 | 16µg | 20µg | 1% |
| Холин | 12.3mg | 6.8mg | 1% |
| Калорийность | 27kcal | 17kcal | 1% |
| Кальций | 24mg | 10mg | 1% |
| Цинк | 0.03mg | 0.11mg | 1% |
| Углеводы | 6.2g | 3.53g | 1% |
| Витамин E | 0.48mg | 0.32mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.29g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.6g | 3.13g | N/A |
| Железо | 0.4mg | 0.39mg | 0% |
| Сахар | 2.6g | 2.58g | N/A |
| Натрий | 20mg | 10mg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.5µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0.019g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.007g | 0.005g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.048g | 0.027g | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.049mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 0.078mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.067mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 0.056mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.013mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.039mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.05mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.019mg | 0.014mg | 0% |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.7 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.2 г
Вода:
91 г
Другое:
1 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
| Содержит больше БелкиБелки | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +75.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +190% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.24g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.09г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.048 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77.8% |
