Сравнить продукты Конина и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +78.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +553.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +113.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +88.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +239.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +423% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +83.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +228.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~60.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +359.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +147.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 175kcal | 247kcal |
|
| Белки | 28.14g | 15.3g |
|
| Жиры | 6.05g | 19.87g |
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| 0g | 0.73g |
|
|
| Углеводы | 0g | 0.73g |
|
| Холестерин | 68mg | 59mg |
|
| Витамин D | 56IU |
|
|
| Магний | 25mg | 14mg |
|
| Кальций | 8mg | 11mg |
|
| Калий | 379mg | 281mg |
|
| Железо | 5.03mg | 0.77mg |
|
| Медь | 0.171mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 3.82mg | 2.03mg |
|
| Фосфор | 247mg | 139mg |
|
| Натрий | 55mg | 907mg |
|
| Витамин E | 0.26mg |
|
|
| Витамин D | 1.4µg |
|
|
| Марганец | 0.022mg | 0.036mg |
|
| Селен | 13.5µg | 12.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.523mg |
|
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.157mg |
|
| Витамин B3 | 4.84mg | 3.9mg |
|
| Витамин B5 | 0.72mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.27mg |
|
| Витамин B12 | 3.16µg | 0.93µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 5µg |
|
|
| Холин | 54.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.9g | 6.839g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 9.732g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 2.107g |
|
| Триптофан | 0.349mg | 0.149mg |
|
| Треонин | 1.262mg | 0.641mg |
|
| Изолейцин | 1.334mg | 0.663mg |
|
| Лейцин | 2.232mg | 1.168mg |
|
| Лизин | 2.398mg | 1.204mg |
|
| Метионин | 0.623mg | 0.412mg |
|
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.585mg |
|
| Валин | 1.458mg | 0.737mg |
|
| Гистидин | 1.081mg | 0.482mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
42%
Итоговая оценка минералов
59%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 852mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.939g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Конина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Болонская колбаса более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс