Сравнить продукты Конина и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +161.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +170.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +143% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +93.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +54.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +213.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +41.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~59.79g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +334.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 175kcal | 251kcal |
|
| Белки | 28.14g | 18.17g |
|
| Жиры | 6.05g | 18.98g |
|
| Витамин C | 2mg | 0mg |
|
| 0g | 0.47g |
|
|
| Углеводы | 0g | 0.47g |
|
| Холестерин | 68mg | 98mg |
|
| Витамин D | 4IU |
|
|
| Магний | 25mg | 12mg |
|
| Кальций | 8mg | 8mg | |
| Калий | 379mg | 145mg |
|
| Железо | 5.03mg | 1.86mg |
|
| Медь | 0.171mg | 0.154mg |
|
| Цинк | 3.82mg | 4.58mg |
|
| Фосфор | 247mg | 125mg |
|
| Натрий | 55mg | 973mg |
|
| Витамин E | 0.16mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.022mg | 0.022mg | |
| Селен | 13.5µg | 32.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.12mg | 0.17mg |
|
| Витамин B3 | 4.84mg | 3.03mg |
|
| Витамин B5 | 0.42mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.33mg | 0.23mg |
|
| Витамин B12 | 3.16µg | 1.63µg |
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 6µg |
|
|
| Холин | 69.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.9g | 6.34g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.12g | 9.22g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.85g | 0.67g |
|
| Триптофан | 0.349mg | 0.119mg |
|
| Треонин | 1.262mg | 0.726mg |
|
| Изолейцин | 1.334mg | 0.827mg |
|
| Лейцин | 2.232mg | 1.445mg |
|
| Лизин | 2.398mg | 1.536mg |
|
| Метионин | 0.623mg | 0.473mg |
|
| Фенилаланин | 1.157mg | 0.718mg |
|
| Валин | 1.458mg | 0.901mg |
|
| Гистидин | 1.081mg | 0.58mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
34%
Итоговая оценка минералов
59%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солонина дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Конина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 918mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.44g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах