Сравнить продукты Копченый лосось и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +62% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +217.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +500% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +92.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +17000% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +54.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +986.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +76.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +142.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +656.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +166.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.26µg | 0.3µg | 123% |
| Витамин D | 685IU | 3IU | 85% |
| Витамин D | 17.1µg | 0.1µg | 85% |
| Насыщенные жиры | 0.929g | 9.67g | 40% |
| Жиры | 4.32g | 28.35g | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.023g | 12.9g | 27% |
| Натрий | 672mg | 59mg | 27% |
| Железо | 0.85mg | 2.7mg | 23% |
| Селен | 32.4µg | 20µg | 23% |
| Холестерин | 23mg | 84mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.995g | 3.65g | 18% |
| Цинк | 0.31mg | 1.86mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.269mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.174mg | 13% |
| Калорийность | 117kcal | 337kcal | 11% |
| Витамин B6 | 0.278mg | 0.18mg | 8% |
| Холин | 89mg | 50.4mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.87mg | 1.098mg | 5% |
| Витамин E | 1.35mg | 0.7mg | 4% |
| Витамин A | 26µg | 63µg | 4% |
| Витамин K | 0.1µg | 5.1µg | 4% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 4.825mg | 1% |
| Белки | 18.28g | 18.99g | 1% |
| Фосфор | 164mg | 156mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 6µg | 1% |
| Калий | 175mg | 204mg | 1% |
| Магний | 18mg | 16mg | 0% |
| Кальций | 11mg | 11mg | 0% |
| Медь | 0.23mg | 0.227mg | 0% |
| Марганец | 0.017mg | 0.019mg | 0% |
| Триптофан | 0.205mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.801mg | 0.773mg | 0% |
| Изолейцин | 0.842mg | 0.872mg | 0% |
| Лейцин | 1.486mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 1.679mg | 1.486mg | 0% |
| Метионин | 0.541mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.714mg | 0.752mg | 0% |
| Валин | 0.942mg | 0.938mg | 0% |
| Гистидин | 0.538mg | 0.462mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.183g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.267g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.073g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
Белки:
18.99 г
Жиры:
28.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.84 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше ВодаВода | +38.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +558.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +556.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~18.99g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.995 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.67 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +537.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +266.8% |
