Сравнить продукты Копченый лосось и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +49.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1377.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +743.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +17000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +107.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин D | 685IU | 4IU | 85% |
| Витамин D | 17.1µg | 0.1µg | 85% |
| Витамин B12 | 3.26µg | 1.63µg | 68% |
| Цинк | 0.31mg | 4.58mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 0.929g | 6.34g | 25% |
| Холестерин | 23mg | 98mg | 25% |
| Жиры | 4.32g | 18.98g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.023g | 9.22g | 18% |
| Натрий | 672mg | 973mg | 13% |
| Железо | 0.85mg | 1.86mg | 13% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 3.03mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.87mg | 0.42mg | 9% |
| Медь | 0.23mg | 0.154mg | 8% |
| Витамин E | 1.35mg | 0.16mg | 8% |
| Калорийность | 117kcal | 251kcal | 7% |
| Фосфор | 164mg | 125mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.17mg | 5% |
| Холин | 89mg | 69.2mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.278mg | 0.23mg | 4% |
| Витамин A | 26µg | 0µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.995g | 0.67g | 2% |
| Калий | 175mg | 145mg | 1% |
| Селен | 32.4µg | 32.8µg | 1% |
| Магний | 18mg | 12mg | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.5µg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 6µg | 1% |
| Белки | 18.28g | 18.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.47g | N/A |
| Углеводы | 0g | 0.47g | 0% |
| Кальций | 11mg | 8mg | 0% |
| Марганец | 0.017mg | 0.022mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.026mg | 0% |
| Триптофан | 0.205mg | 0.119mg | 0% |
| Треонин | 0.801mg | 0.726mg | 0% |
| Изолейцин | 0.842mg | 0.827mg | 0% |
| Лейцин | 1.486mg | 1.445mg | 0% |
| Лизин | 1.679mg | 1.536mg | 0% |
| Метионин | 0.541mg | 0.473mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.714mg | 0.718mg | 0% |
| Валин | 0.942mg | 0.901mg | 0% |
| Гистидин | 0.538mg | 0.58mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.183g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.267g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.073g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
Белки:
18.17 г
Жиры:
18.98 г
Углеводы:
0.47 г
Вода:
59.79 г
Другое:
2.59 г
| Содержит больше ВодаВода | +20.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +339.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~18.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.995 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.34 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.67 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +48.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +355.8% |
