Сравнить продукты Копченый лосось и Фарш
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +191.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +88.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +69.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +167.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1783.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +766.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1025% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +30.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +121.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +69.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин D | 17.1µg | 0µg | 86% |
| Витамин D | 685IU | 2IU | 85% |
| Цинк | 0.31mg | 5.84mg | 50% |
| Витамин B12 | 3.26µg | 2.49µg | 32% |
| Натрий | 672mg | 73mg | 26% |
| Селен | 32.4µg | 19.1µg | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.929g | 6.073g | 23% |
| Холестерин | 23mg | 88mg | 22% |
| Железо | 0.85mg | 2.27mg | 18% |
| Жиры | 4.32g | 15.37g | 17% |
| Медь | 0.23mg | 0.079mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.023g | 7.322g | 13% |
| Белки | 18.28g | 23.87g | 11% |
| Витамин E | 1.35mg | 0.12mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.87mg | 0.512mg | 7% |
| Калорийность | 117kcal | 241kcal | 6% |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.171mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.995g | 0.408g | 4% |
| Витамин B3 | 4.72mg | 4.026mg | 4% |
| Холин | 89mg | 73.2mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.278mg | 0.311mg | 3% |
| Витамин A | 26µg | 3µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.051mg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.9µg | 2% |
| Калий | 175mg | 241mg | 2% |
| Кальций | 11mg | 33mg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 7µg | 1% |
| Магний | 18mg | 17mg | 0% |
| Фосфор | 164mg | 166mg | 0% |
| Марганец | 0.017mg | 0.009mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | N/A | |
| Триптофан | 0.205mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.801mg | 0.923mg | 0% |
| Изолейцин | 0.842mg | 1.055mg | 0% |
| Лейцин | 1.486mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 1.679mg | 1.976mg | 0% |
| Метионин | 0.541mg | 0.614mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.714mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 0.942mg | 1.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.538mg | 0.775mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.183g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.267g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.073g | 0g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
Белки:
23.87 г
Жиры:
15.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
58.37 г
Другое:
2.39 г
| Содержит больше ВодаВода | +23.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +30.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +255.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.995 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.322 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.408 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +143.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +261.9% |
