Сравнить продукты Кориандр и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +63.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +93% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +125% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +149.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +314% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +252.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1155.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +743.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2146.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +557.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +341.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +264.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +188.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +404.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +262.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +558.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4875% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4677.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5720% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 310µg | 70.2µg | 200% |
| Триптофан | 153mg | 55% | |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 10.256g | 47% |
| Жиры | 0.52g | 25.87g | 39% |
| Витамин A | 337µg | 15µg | 36% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.86µg | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 13.138g | 32% |
| Натрий | 46mg | 756mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 93mg | 31% |
| Витамин B3 | 1.114mg | 5.616mg | 28% |
| Витамин C | 27mg | 3.2mg | 26% |
| Белки | 2.13g | 14.03g | 24% |
| Селен | 0.9µg | 11.3µg | 19% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 0.378mg | 18% |
| Фосфор | 48mg | 169mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 2.328g | 15% |
| Медь | 0.225mg | 0.1mg | 14% |
| Цинк | 0.5mg | 2.07mg | 14% |
| Витамин E | 2.5mg | 0.38mg | 14% |
| Калорийность | 23kcal | 301kcal | 14% |
| Витамин B9 | 62µg | 17µg | 11% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.193mg | 11% |
| Марганец | 0.426mg | 0.171mg | 11% |
| Железо | 1.77mg | 1.15mg | 8% |
| Клетчатка | 2.8g | 1g | 7% |
| Калий | 521mg | 270mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.891mg | 6% |
| Холин | 12.8mg | 46.4mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.233mg | 5% |
| Кальций | 67mg | 41mg | 3% |
| Чистые углеводы | 0.87g | 1.95g | N/A |
| Углеводы | 3.67g | 2.95g | 0% |
| Магний | 26mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 0.87g | 1.33g | N/A |
| Треонин | 0.613mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.677mg | 0% | |
| Лейцин | 1.107mg | 0% | |
| Лизин | 1.166mg | 0% | |
| Метионин | 0.333mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0% | |
| Валин | 0.767mg | 0% | |
| Гистидин | 0.513mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
94%
53%
Итоговая оценка минералов
33%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кориандр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кориандр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кориандр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 710mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кориандр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.242g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах