Сравнить продукты Коричневый рис и Боб садовый (Боб обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +273.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +480% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +124.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +167.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +113.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +475.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +324.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +544.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.974mg | 0.261mg | 31% |
| Витамин C | 0mg | 19.8mg | 22% |
| Витамин B9 | 9µg | 58µg | 12% |
| Железо | 0.56mg | 1.5mg | 12% |
| Крахмал | 24.79g | 10% | |
| Витамин B3 | 2.561mg | 1.2mg | 9% |
| Селен | 5.8µg | 1µg | 9% |
| Клетчатка | 1.6g | 3.6g | 8% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.029mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.066mg | 6% |
| Углеводы | 25.58g | 10.1g | 5% |
| Медь | 0.106mg | 0.06mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.178mg | 0.128mg | 4% |
| Фосфор | 103mg | 73mg | 4% |
| Белки | 2.74g | 4.8g | 4% |
| Калорийность | 123kcal | 62kcal | 3% |
| Калий | 86mg | 193mg | 3% |
| Натрий | 4mg | 41mg | 2% |
| Цинк | 0.71mg | 0.47mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 14µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.09mg | 2% |
| Кальций | 3mg | 18mg | 2% |
| Магний | 39mg | 31mg | 2% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Жиры | 0.97g | 0.5g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.369g | 0.02g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.142g | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 23.98g | 6.5g | N/A |
| Сахар | 0.24g | N/A | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 0.303g | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0.178mg | 0% |
| Изолейцин | 0.109mg | 0.215mg | 0% |
| Лейцин | 0.214mg | 0.37mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 0.313mg | 0% |
| Метионин | 0.058mg | 0.037mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.195mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.235mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.115mg | 0% |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
10.1 г
Вода:
83.7 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +94% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +153.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +75.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.142 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.303 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1745% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.4% |
