Сравнить продукты Коричневый рис и Боквурст
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +50% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +469.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +1266.7% |
Содержит больше КалийКалий | +214% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +191.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +64.1% |
Содержит больше СеленСелен | +94.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +123.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +237.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +119.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +134.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +207.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +35000% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +88.9% |
Содержит больше ХолинХолин | +404.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +767.1% |
Содержит больше ВодаВода | +29% |
Содержит больше БелкиБелки | +412% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2567% |
Содержит больше ДругоеДругое | +509.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3460.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +536.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
24.79 г
Сахароза:
0.24 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.01 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.01 г
Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 0.2µg | 70.2µg | 58% |
Триптофан | 0.033mg | 153mg | 55% |
Насыщенные жиры | 0.26g | 10.256g | 45% |
Жиры | 0.97g | 25.87g | 38% |
Витамин B12 | 0µg | 0.86µg | 36% |
Марганец | 0.974mg | 0.171mg | 35% |
Натрий | 4mg | 756mg | 33% |
Мононенасыщенные жиры | 0.369g | 13.138g | 32% |
Холестерин | 0mg | 93mg | 31% |
Белки | 2.74g | 14.03g | 23% |
Витамин B6 | 0.123mg | 0.378mg | 20% |
Витамин B3 | 2.561mg | 5.616mg | 19% |
Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 2.328g | 13% |
Витамин B2 | 0.069mg | 0.233mg | 13% |
Цинк | 0.71mg | 2.07mg | 12% |
Витамин B5 | 0.38mg | 0.891mg | 10% |
Крахмал | 24.79g | 0g | 10% |
Селен | 5.8µg | 11.3µg | 10% |
Калорийность | 123kcal | 301kcal | 9% |
Фосфор | 103mg | 169mg | 9% |
Углеводы | 25.58g | 2.95g | 8% |
Холин | 9.2mg | 46.4mg | 7% |
Железо | 0.56mg | 1.15mg | 7% |
Калий | 86mg | 270mg | 5% |
Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
Кальций | 3mg | 41mg | 4% |
Магний | 39mg | 26mg | 3% |
Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
Клетчатка | 1.6g | 1g | 2% |
Витамин B9 | 9µg | 17µg | 2% |
Витамин E | 0.17mg | 0.38mg | 1% |
Медь | 0.106mg | 0.1mg | 1% |
Витамин B1 | 0.178mg | 0.193mg | 1% |
Чистые углеводы | 23.98g | 1.95g | N/A |
Сахар | 0.24g | 1.33g | N/A |
Треонин | 0.095mg | 0.613mg | 0% |
Изолейцин | 0.109mg | 0.677mg | 0% |
Лейцин | 0.214mg | 1.107mg | 0% |
Лизин | 0.099mg | 1.166mg | 0% |
Метионин | 0.058mg | 0.333mg | 0% |
Фенилаланин | 0.133mg | 0.556mg | 0% |
Валин | 0.151mg | 0.767mg | 0% |
Гистидин | 0.066mg | 0.513mg | 0% |
Фруктоза | 0g | 0.01g | 0% |
0.011g | N/A | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%

53%

Итоговая оценка минералов
32%

44%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Коричневый рис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Коричневый рис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Коричневый рис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 752mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Коричневый рис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.996g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Боквурст дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины