Сравнить продукты Коричневый рис и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +95% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +69.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +404.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2463.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12833.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +235.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +236.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +535.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +306.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +23.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +607.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +258.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +84.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +588.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +67.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
Белки:
19.8 г
Жиры:
24.26 г
Углеводы:
0.46 г
Вода:
51.8 г
Другое:
3.68 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5460.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +622.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2401% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +736.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.724 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1803.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +97.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 15.259g | 68% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.3µg | 54% |
| Марганец | 0.974mg | 0.038mg | 41% |
| Кальций | 3mg | 388mg | 39% |
| Жиры | 0.97g | 24.26g | 36% |
| Натрий | 4mg | 842mg | 36% |
| Фосфор | 103mg | 347mg | 35% |
| Белки | 2.74g | 19.8g | 34% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.488mg | 32% |
| Витамин A | 0µg | 241µg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 72mg | 24% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 1.364mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.369g | 7.023g | 17% |
| Селен | 5.8µg | 14.5µg | 16% |
| Цинк | 0.71mg | 2.38mg | 15% |
| Витамин B9 | 9µg | 62µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.178mg | 0.028mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.561mg | 0.63mg | 12% |
| Крахмал | 24.79g | 10% | |
| Калорийность | 123kcal | 300kcal | 9% |
| Медь | 0.106mg | 0.021mg | 9% |
| Углеводы | 25.58g | 0.46g | 8% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.227mg | 8% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Магний | 39mg | 20mg | 5% |
| Железо | 0.56mg | 0.33mg | 3% |
| Калий | 86mg | 187mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 0.724g | 2% |
| Витамин K | 0.2µg | 2µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Холин | 9.2mg | 15.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 23.98g | 0.46g | N/A |
| Сахар | 0.24g | 0.46g | N/A |
| Витамин E | 0.17mg | 0.21mg | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0.307mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0.717mg | 0% |
| Изолейцин | 0.109mg | 0.968mg | 0% |
| Лейцин | 0.214mg | 1.84mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 1.766mg | 0% |
| Метионин | 0.058mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 1.105mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 1.279mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.683mg | 0% |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
45%
Итоговая оценка минералов
32%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Коричневый рис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Коричневый рис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коричневый рис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 838mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коричневый рис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.999g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Коричневый рис дешевле (Разница - $0.4)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Камамбер ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах