Сравнить продукты Коричневый рис и Каштан городчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +933.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +282.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +430.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +63.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +84.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +130.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +422.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.106mg | 0.562mg | 51% |
| Витамин C | 0mg | 26.3mg | 29% |
| Марганец | 0.974mg | 1.591mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.178mg | 0.344mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.123mg | 0.283mg | 12% |
| Селен | 5.8µg | 11% | |
| Железо | 0.56mg | 1.45mg | 11% |
| Витамин B9 | 9µg | 47µg | 10% |
| Крахмал | 24.79g | 10% | |
| Калий | 86mg | 329mg | 7% |
| Витамин B3 | 2.561mg | 1.5mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.163mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Цинк | 0.71mg | 1.1mg | 4% |
| Фосфор | 103mg | 72mg | 4% |
| Углеводы | 25.58g | 34.91g | 3% |
| Кальций | 3mg | 31mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.206mg | 3% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.366g | 0.138g | 2% |
| Калорийность | 123kcal | 154kcal | 2% |
| Магний | 39mg | 49mg | 2% |
| Белки | 2.74g | 2.25g | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.26g | 0.078g | 1% |
| Жиры | 0.97g | 0.53g | 1% |
| Чистые углеводы | 23.98g | 34.91g | N/A |
| Сахар | 0.24g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 14mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.369g | 0.278g | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0.032mg | 0% |
| Треонин | 0.095mg | 0.09mg | 0% |
| Изолейцин | 0.109mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 0.214mg | 0.139mg | 0% |
| Лизин | 0.099mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.058mg | 0.054mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 0.151mg | 0.134mg | 0% |
| Гистидин | 0.066mg | 0.056mg | 0% |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +21.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +83% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +32.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +165.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70% |
