Сравнить продукты Короткие ребра и Knackwurst
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +250% |
| Содержит больше МедьМедь | +65% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +194% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +54.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +61.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +122% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +49.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +96.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +584% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
Белки:
11.1 г
Жиры:
27.7 г
Углеводы:
3.2 г
Вода:
55.3 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +94.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +51.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +269.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.21 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.81 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.92 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -42.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +90.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 471kcal | 307kcal |
|
| Белки | 21.57g | 11.1g |
|
| Жиры | 41.98g | 27.7g |
|
| 0g | 3.2g |
|
|
| Углеводы | 0g | 3.2g |
|
| Холестерин | 94mg | 60mg |
|
| Витамин D | 27IU | 44IU |
|
| Магний | 15mg | 11mg |
|
| Кальций | 12mg | 11mg |
|
| Калий | 224mg | 199mg |
|
| Железо | 2.31mg | 0.66mg |
|
| Медь | 0.099mg | 0.06mg |
|
| Цинк | 4.88mg | 1.66mg |
|
| Фосфор | 162mg | 98mg |
|
| Натрий | 50mg | 930mg |
|
| Витамин E | 0.29mg | 0.57mg |
|
| Витамин D | 0.7µg | 1.1µg |
|
| Марганец | 0.013mg | 0.021mg |
|
| Селен | 20.8µg | 13.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.342mg |
|
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.14mg |
|
| Витамин B3 | 2.452mg | 2.734mg |
|
| Витамин B5 | 0.252mg | 0.32mg |
|
| Витамин B6 | 0.22mg | 0.17mg |
|
| Витамин B12 | 2.62µg | 1.18µg |
|
| Витамин K | 2.4µg | 1.6µg |
|
| Витамин B9 | 5µg | 2µg |
|
| Холин | 82.2mg | 55mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.8g | 10.21g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 18.88g | 12.81g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.53g | 2.92g |
|
| Триптофан | 0.142mg | 0.138mg |
|
| Треонин | 0.862mg | 0.432mg |
|
| Изолейцин | 0.981mg | 0.639mg |
|
| Лейцин | 1.716mg | 0.874mg |
|
| Лизин | 1.823mg | 1.01mg |
|
| Метионин | 0.562mg | 0.276mg |
|
| Фенилаланин | 0.852mg | 0.501mg |
|
| Валин | 1.07mg | 0.639mg |
|
| Гистидин | 0.688mg | 0.314mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
35%
Итоговая оценка минералов
48%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Короткие ребра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 880mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Knackwurst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Knackwurst содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.59g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Knackwurst ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Knackwurst дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах