Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Короткие ребра
  5. Compare
  6. Короткие ребра vs. Болонская колбаса

Сравнить продукты Короткие ребра и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Короткие ребра vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Короткие ребра
Короткие ребра
8
:
2
Болонская колбаса
Болонская колбаса
Содержит больше Железо +200%
Содержит больше Фосфор +16.5%
Содержит меньше Натрий -94.5%
Содержит больше Цинк +140.4%
Содержит больше Медь +23.8%
Содержит больше Селен +63.8%
Содержит больше Калий +25.4%
Содержит больше Марганец +176.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 11
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Короткие ребра
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 87% 11% 70% 20% 7% 134% 33% 2% 114%
Болонская колбаса
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 29% 10% 60% 25% 119% 56% 27% 5% 70%
Содержит больше Железо +200%
Содержит больше Фосфор +16.5%
Содержит меньше Натрий -94.5%
Содержит больше Цинк +140.4%
Содержит больше Медь +23.8%
Содержит больше Селен +63.8%
Содержит больше Калий +25.4%
Содержит больше Марганец +176.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 11
Одинаковое количество вещества Магний - 14

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Короткие ребра
Короткие ребра
3
:
6
Болонская колбаса
Болонская колбаса
Содержит больше Витамин E +11.5%
Содержит больше Витамин B12 +181.7%
Содержит больше Витамин K +700%
Содержит больше Витамин D +100%
Содержит больше Витамин B1 +946%
Содержит больше Витамин B3 +59.1%
Содержит больше Витамин B5 +185.7%
Содержит больше Витамин B6 +22.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.157
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Короткие ребра
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 21% 0% 13% 35% 46% 16% 51% 4% 328% 6%
Болонская колбаса
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 42% 0% 131% 37% 74% 44% 63% 4% 117% 1%
Содержит больше Витамин E +11.5%
Содержит больше Витамин B12 +181.7%
Содержит больше Витамин K +700%
Содержит больше Витамин D +100%
Содержит больше Витамин B1 +946%
Содержит больше Витамин B3 +59.1%
Содержит больше Витамин B5 +185.7%
Содержит больше Витамин B6 +22.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.157
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Короткие ребра
Короткие ребра
2
:
3
Болонская колбаса
Болонская колбаса
Содержит больше Белки +41%
Содержит больше Жиры +111.3%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +69.7%
Содержит больше Другое +379.5%
Короткие ребра
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Болонская колбаса
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше Белки +41%
Содержит больше Жиры +111.3%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +69.7%
Содержит больше Другое +379.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Короткие ребра
Короткие ребра
1
:
2
Болонская колбаса
Болонская колбаса
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +94%
Содержит меньше Насыщенные жиры -61.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +37.7%
Короткие ребра
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: 1.53 г
Болонская колбаса
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: 2.107 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +94%
Содержит меньше Насыщенные жиры -61.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +37.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Короткие ребра Болонская колбаса
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Короткие ребра Болонская колбаса Мнение
0g 0.73g Болонская колбаса
Белки 21.57g 15.3g Короткие ребра
Жиры 41.98g 19.87g Короткие ребра
Углеводы 0g 0.73g Болонская колбаса
Калорийность 471kcal 247kcal Короткие ребра
Кальций 12mg 11mg Короткие ребра
Железо 2.31mg 0.77mg Короткие ребра
Магний 15mg 14mg Короткие ребра
Фосфор 162mg 139mg Короткие ребра
Калий 224mg 281mg Болонская колбаса
Натрий 50mg 907mg Короткие ребра
Цинк 4.88mg 2.03mg Короткие ребра
Медь 0.099mg 0.08mg Короткие ребра
Марганец 0.013mg 0.036mg Болонская колбаса
Селен 20.8µg 12.7µg Короткие ребра
Витамин E 0.29mg 0.26mg Короткие ребра
Витамин D 27IU 56IU Болонская колбаса
Витамин D 0.7µg 1.4µg Болонская колбаса
Витамин B1 0.05mg 0.523mg Болонская колбаса
Витамин B2 0.15mg 0.157mg Болонская колбаса
Витамин B3 2.452mg 3.9mg Болонская колбаса
Витамин B5 0.252mg 0.72mg Болонская колбаса
Витамин B6 0.22mg 0.27mg Болонская колбаса
Витамин B9, общий 5µg 5µg
Витамин B12 2.62µg 0.93µg Короткие ребра
Витамин K 2.4µg 0.3µg Короткие ребра
Триптофан 0.142mg 0.149mg Болонская колбаса
Треонин 0.862mg 0.641mg Короткие ребра
Изолейцин 0.981mg 0.663mg Короткие ребра
Лейцин 1.716mg 1.168mg Короткие ребра
Лизин 1.823mg 1.204mg Короткие ребра
Метионин 0.562mg 0.412mg Короткие ребра
Фенилаланин 0.852mg 0.585mg Короткие ребра
Валин 1.07mg 0.737mg Короткие ребра
Гистидин 0.688mg 0.482mg Короткие ребра
Холестерин 94mg 59mg Болонская колбаса
Насыщенные жиры 17.8g 6.839g Болонская колбаса
0.001g 0g Короткие ребра
0.003g 0g Короткие ребра
0.016g 0g Короткие ребра
Мононенасыщенные жиры 18.88g 9.732g Короткие ребра
Полиненасыщенные жиры 1.53g 2.107g Болонская колбаса

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Короткие ребра Болонская колбаса
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Короткие ребра
Короткие ребра vs Пастрома
Пастрома
Короткие ребра
Короткие ребра vs Брискет сырой
Брискет сырой
Короткие ребра
Короткие ребра vs Фарш
Фарш
Болонская колбаса
Болонская колбаса vs Чоризо
Чоризо
Болонская колбаса
Болонская колбаса vs Итальянская колбаса сырая
Итальянская колбаса сырая
Болонская колбаса
Болонская колбаса vs Мясной рулет
Мясной рулет

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
Короткие ребра
43%
Болонская колбаса
Итоговая оценка минералов
48%
Короткие ребра
40%
Болонская колбаса

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Короткие ребра
Продукт Короткие ребра более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 857mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Болонская колбаса
Болонская колбаса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.961g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса
Болонская колбаса дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.