Сравнить продукты Короткие ребра и Козий сыр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +41.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +639.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88% |
| Содержит больше СеленСелен | +447.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +93.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2383.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +469.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +131.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +615.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +40% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +113.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1090.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +433.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +350.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
Белки:
21.58 г
Жиры:
29.84 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
45.52 г
Другое:
2.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +302.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.639 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.709 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +177.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +115.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.62µg | 0.22µg | 100% |
| Медь | 0.099mg | 0.564mg | 52% |
| Витамин A | 0µg | 407µg | 45% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.676mg | 40% |
| Цинк | 4.88mg | 0.66mg | 38% |
| Селен | 20.8µg | 3.8µg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.88g | 6.808g | 30% |
| Фосфор | 162mg | 375mg | 30% |
| Кальций | 12mg | 298mg | 29% |
| Жиры | 41.98g | 29.84g | 19% |
| Натрий | 50mg | 415mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 17.8g | 20.639g | 13% |
| Холин | 82.2mg | 15.4mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.22mg | 0.06mg | 12% |
| Железо | 2.31mg | 1.62mg | 9% |
| Витамин B3 | 2.452mg | 1.148mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.53g | 0.709g | 5% |
| Калорийность | 471kcal | 364kcal | 5% |
| Холестерин | 94mg | 79mg | 5% |
| Магний | 15mg | 29mg | 3% |
| Марганец | 0.013mg | 0.093mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.072mg | 2% |
| Калий | 224mg | 158mg | 2% |
| Витамин D | 0.7µg | 0.5µg | 1% |
| Витамин D | 27IU | 22IU | 1% |
| Витамин B5 | 0.252mg | 0.19mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 2µg | 1% |
| Белки | 21.57g | 21.58g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.12g | N/A |
| Углеводы | 0g | 0.12g | 0% |
| Сахар | 0g | 0.12g | N/A |
| Витамин E | 0.29mg | 0.26mg | 0% |
| Витамин K | 2.4µg | 2.5µg | 0% |
| Триптофан | 0.142mg | 0.227mg | 0% |
| Треонин | 0.862mg | 0.805mg | 0% |
| Изолейцин | 0.981mg | 0.893mg | 0% |
| Лейцин | 1.716mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 1.823mg | 1.549mg | 0% |
| Метионин | 0.562mg | 0.575mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.852mg | 0.859mg | 0% |
| Валин | 1.07mg | 1.485mg | 0% |
| Гистидин | 0.688mg | 0.589mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
32%
Итоговая оценка минералов
48%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Короткие ребра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 365mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Короткие ребра содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.839g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Короткие ребра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Козий сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Козий сыр дешевле (Разница - $0.3)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах