Сравнить продукты Короткие ребра и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +49.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +579.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +916.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49% |
| Содержит больше СеленСелен | +462.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +783.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +646.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +383.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1743.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +633.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +745.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +627.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
| Содержит больше БелкиБелки | +582.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1232.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +104.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.18 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2205.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +750% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.62µg | 0.31µg | 96% |
| Насыщенные жиры | 17.8g | 1.81g | 73% |
| Жиры | 41.98g | 3.15g | 60% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.88g | 0.819g | 45% |
| Цинк | 4.88mg | 0.48mg | 40% |
| Белки | 21.57g | 3.16g | 37% |
| Селен | 20.8µg | 3.7µg | 31% |
| Холестерин | 94mg | 9mg | 28% |
| Железо | 2.31mg | 0.34mg | 25% |
| Калорийность | 471kcal | 120kcal | 18% |
| Витамин B6 | 0.22mg | 0.03mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.452mg | 0.133mg | 14% |
| Холин | 82.2mg | 11.3mg | 13% |
| Фосфор | 162mg | 87mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.53g | 0.18g | 9% |
| Кальций | 12mg | 106mg | 9% |
| Углеводы | 0g | 19.64g | 7% |
| Витамин A | 0µg | 39µg | 4% |
| Марганец | 0.013mg | 0.097mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 0.3µg | 2% |
| Калий | 224mg | 150mg | 2% |
| Витамин D | 0.7µg | 1.1µg | 2% |
| Натрий | 50mg | 98mg | 2% |
| Витамин D | 27IU | 44IU | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 0.06mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.157mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.252mg | 0.326mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.038mg | 1% |
| Медь | 0.099mg | 0.111mg | 1% |
| Магний | 15mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 18.84g | N/A |
| Сахар | 0g | 11.96g | N/A |
| Витамин B9 | 5µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.142mg | 0% | |
| Треонин | 0.862mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.981mg | 0% | |
| Лейцин | 1.716mg | 0% | |
| Лизин | 1.823mg | 0% | |
| Метионин | 0.562mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.852mg | 0% | |
| Валин | 1.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.688mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.016g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
12%
Итоговая оценка минералов
48%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.99g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пудинг дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Короткие ребра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 47)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Короткие ребра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах