Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Мясо
  4. Короткие ребра
  5. Compare
  6. Короткие ребра vs. Фета

Сравнить продукты Короткие ребра и Фета

Сравнить

Инфографика

Короткие ребра vs Фета infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Короткие ребра
Короткие ребра
6
:
4
Фета
Фета
Содержит больше Железо +255.4%
Содержит больше Калий +261.3%
Содержит меньше Натрий -94.5%
Содержит больше Цинк +69.4%
Содержит больше Медь +209.4%
Содержит больше Селен +38.7%
Содержит больше Кальций +4008.3%
Содержит больше Магний +26.7%
Содержит больше Фосфор +108%
Содержит больше Марганец +115.4%
Короткие ребра
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 87% 11% 70% 20% 7% 134% 33% 2% 114%
Фета
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 148% 25% 14% 145% 6% 120% 79% 11% 4% 82%
Содержит больше Железо +255.4%
Содержит больше Калий +261.3%
Содержит меньше Натрий -94.5%
Содержит больше Цинк +69.4%
Содержит больше Медь +209.4%
Содержит больше Селен +38.7%
Содержит больше Кальций +4008.3%
Содержит больше Магний +26.7%
Содержит больше Фосфор +108%
Содержит больше Марганец +115.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Короткие ребра
Короткие ребра
5
:
6
Фета
Фета
Содержит больше Витамин E +61.1%
Содержит больше Витамин D +75%
Содержит больше Витамин B3 +147.4%
Содержит больше Витамин B12 +55%
Содержит больше Витамин K +33.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +208%
Содержит больше Витамин B2 +462.7%
Содержит больше Витамин B5 +283.7%
Содержит больше Витамин B6 +92.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +540%
Короткие ребра
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 6% 21% 0% 13% 35% 46% 16% 51% 4% 328% 6%
Фета
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 26% 4% 12% 0% 39% 195% 19% 59% 98% 24% 212% 5%
Содержит больше Витамин E +61.1%
Содержит больше Витамин D +75%
Содержит больше Витамин B3 +147.4%
Содержит больше Витамин B12 +55%
Содержит больше Витамин K +33.3%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1 +208%
Содержит больше Витамин B2 +462.7%
Содержит больше Витамин B5 +283.7%
Содержит больше Витамин B6 +92.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +540%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Короткие ребра
Короткие ребра
2
:
3
Фета
Фета
Содержит больше Белки +51.8%
Содержит больше Жиры +97.3%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +54.6%
Содержит больше Другое +612.3%
Короткие ребра
22% 42% 36%
Белки: 21.57 г
Жиры: 41.98 г
Углеводы: 0 г
Вода: 35.72 г
Другое: 0.73 г
Фета
14% 21% 4% 55% 5%
Белки: 14.21 г
Жиры: 21.28 г
Углеводы: 4.09 г
Вода: 55.22 г
Другое: 5.2 г
Содержит больше Белки +51.8%
Содержит больше Жиры +97.3%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Вода +54.6%
Содержит больше Другое +612.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Короткие ребра
Короткие ребра
2
:
1
Фета
Фета
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +308.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +158.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -16%
Короткие ребра
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: 17.8 г
Мононенасыщенные жиры: 18.88 г
Полиненасыщенные жиры: 1.53 г
Фета
74% 23% 3%
Насыщенные жиры: 14.946 г
Мононенасыщенные жиры: 4.623 г
Полиненасыщенные жиры: 0.591 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +308.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +158.9%
Содержит меньше Насыщенные жиры -16%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Короткие ребра Фета
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Короткие ребра Фета Мнение
0g 4.09g Фета
Белки 21.57g 14.21g Короткие ребра
Жиры 41.98g 21.28g Короткие ребра
Углеводы 0g 4.09g Фета
Калорийность 471kcal 264kcal Короткие ребра
Сахар 0g 4.09g Короткие ребра
Кальций 12mg 493mg Фета
Железо 2.31mg 0.65mg Короткие ребра
Магний 15mg 19mg Фета
Фосфор 162mg 337mg Фета
Калий 224mg 62mg Короткие ребра
Натрий 50mg 917mg Короткие ребра
Цинк 4.88mg 2.88mg Короткие ребра
Медь 0.099mg 0.032mg Короткие ребра
Марганец 0.013mg 0.028mg Фета
Селен 20.8µg 15µg Короткие ребра
Витамин A 0IU 422IU Фета
Витамин A, RAE 0µg 125µg Фета
Витамин E 0.29mg 0.18mg Короткие ребра
Витамин D 27IU 16IU Короткие ребра
Витамин D 0.7µg 0.4µg Короткие ребра
Витамин B1 0.05mg 0.154mg Фета
Витамин B2 0.15mg 0.844mg Фета
Витамин B3 2.452mg 0.991mg Короткие ребра
Витамин B5 0.252mg 0.967mg Фета
Витамин B6 0.22mg 0.424mg Фета
Витамин B9, общий 5µg 32µg Фета
Витамин B12 2.62µg 1.69µg Короткие ребра
Витамин K 2.4µg 1.8µg Короткие ребра
Триптофан 0.142mg 0.2mg Фета
Треонин 0.862mg 0.637mg Короткие ребра
Изолейцин 0.981mg 0.803mg Короткие ребра
Лейцин 1.716mg 1.395mg Короткие ребра
Лизин 1.823mg 1.219mg Короткие ребра
Метионин 0.562mg 0.368mg Короткие ребра
Фенилаланин 0.852mg 0.675mg Короткие ребра
Валин 1.07mg 1.065mg Короткие ребра
Гистидин 0.688mg 0.397mg Короткие ребра
Холестерин 94mg 89mg Фета
Насыщенные жиры 17.8g 14.946g Фета
0.001g 0g Короткие ребра
0.003g 0g Короткие ребра
0.016g 0g Короткие ребра
Мононенасыщенные жиры 18.88g 4.623g Короткие ребра
Полиненасыщенные жиры 1.53g 0.591g Короткие ребра

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Короткие ребра Фета
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Короткие ребра
Короткие ребра vs Пастрома
Пастрома
Короткие ребра
Короткие ребра vs Брискет сырой
Брискет сырой
Короткие ребра
Короткие ребра vs Фарш
Фарш
Фета
Фета vs Сливочный сыр
Сливочный сыр
Фета
Фета vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Фета
Фета vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
Короткие ребра
57%
Фета
Итоговая оценка минералов
48%
Короткие ребра
63%
Фета

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фета
Фета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фета
Фета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.854g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 867mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Короткие ребра
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Короткие ребра
Короткие ребра дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Короткие ребра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168613/nutrients
  2. Фета - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173420/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.