Сравнить продукты Котлета и карамельный попкорн
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +2566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +238.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +126.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2028.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +955.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1221.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +170.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 1.99mg | 152% |
| Витамин E | 18.09mg | 0.85mg | 115% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.126mg | 93% |
| Белки | 23.29g | 6.4g | 34% |
| Медь | 0.297mg | 33% | |
| Марганец | 0.764mg | 33% | |
| Железо | 1.7mg | 3.91mg | 28% |
| Углеводы | 7.3g | 80.7g | 24% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.185mg | 24% |
| Магний | 3mg | 80mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 3.27g | 16% |
| Калорийность | 117kcal | 400kcal | 14% |
| Жиры | 1.5g | 7.8g | 10% |
| Фосфор | 56mg | 127mg | 10% |
| Натрий | 371mg | 177mg | 8% |
| Калий | 105mg | 355mg | 7% |
| Селен | 3.9µg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 2.73g | 6% |
| Витамин B5 | 0.23mg | 5% | |
| Кальций | 22mg | 66mg | 4% |
| Витамин B9 | 2µg | 16µg | 4% |
| Клетчатка | 4.5g | 3.8g | 3% |
| Витамин K | 3.9µg | 3% | |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 1.04g | 3% |
| Цинк | 1mg | 1.24mg | 2% |
| Белок в 100 калориях | 20g | 1.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 50kcal | 625kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 85g | 25g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.3 | 5.8 | N/A |
| Чистые углеводы | 2.8g | 76.9g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 45.36g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.051mg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.231mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.227mg | 0% | |
| Лейцин | 0.641mg | 0% | |
| Лизин | 0.199mg | 0% | |
| Метионин | 0.112mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0% | |
| Валин | 0.303mg | 0% | |
| Гистидин | 0.182mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Белки:
6.4 г
Жиры:
7.8 г
Углеводы:
80.7 г
Вода:
3.3 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +263.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1920.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +420% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1005.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.73 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.27 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1265% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +308.8% |
