Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Котлета и Cocoa Krispies

Сравнить

Инфографика

Котлета vs Cocoa Krispies infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 6.6% 9.3% 64% 0% 27% 24% 48% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 27% 38% 17% 544% 111% 136% 44% 55% 143% 88%
Содержит меньше НатрийНатрий -12.5%
Содержит больше МагнийМагний +1166.7%
Содержит больше КальцийКальций +477.3%
Содержит больше КалийКалий +87.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +752.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +82.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 362% 0% 13% 307% 493% 0% 115% 0% 0% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 160% 403% 216% 72% 303% 316% 302% 15% 372% 600% 0.25% 242% 4.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +67.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +63.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2320%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +222%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +16050%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~1.37mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Котлета Cocoa Krispies DV% diff.
Витамин B12 0µg 4.8µg 200%
Железо 1.7mg 14.5mg 160%
Витамин A 1210µg 134%
Витамин B1 0.05mg 1.21mg 97%
Витамин B6 0.5mg 1.61mg 85%
Витамин B9 2µg 323µg 80%
Витамин B3 26.29mg 16.1mg 64%
Витамин C 0mg 48mg 53%
Витамин E 18.09mg 10.8mg 49%
Марганец 1.1mg 48%
Белки 23.29g 4.6g 37%
Медь 0.332mg 37%
Цинк 1mg 5mg 36%
Селен 16.1µg 29%
Углеводы 7.3g 87.9g 27%
Витамин D 0IU 194IU 24%
Витамин D 0µg 4.8µg 24%
Крахмал 43.8g 18%
Калорийность 117kcal 389kcal 14%
Клетчатка 4.5g 1.4g 12%
Кальций 22mg 127mg 11%
Насыщенные жиры 0.3g 2.1g 8%
Магний 3mg 38mg 8%
Фосфор 56mg 102mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.8g 0.1g 5%
Витамин B5 0.249mg 5%
Калий 105mg 197mg 3%
Витамин B2 1.33mg 1.37mg 3%
Холин 8.7mg 2%
Натрий 371mg 424mg 2%
Жиры 1.5g 2.7g 2%
Кофеин 5mg 1%
Чистые углеводы 2.8g 86.5g N/A
Сахар 0.2g 38.6g N/A
Витамин K 0.1µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.2g 0.3g 0%
Триптофан 0.08mg 0%
Треонин 0.16mg 0%
Изолейцин 0.16mg 0%
Лейцин 0.34mg 0%
Лизин 0.13mg 0%
Метионин 0.09mg 0%
Фенилаланин 0.23mg 0%
Валин 0.24mg 0%
Гистидин 0.09mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 7% 67%
Белки: 23.29 г
Жиры: 1.5 г
Углеводы: 7.3 г
Вода: 66.69 г
Другое: 1.22 г
5% 3% 88% 3% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 87.9 г
Вода: 2.81 г
Другое: 1.99 г
Содержит больше БелкиБелки +406.3%
Содержит больше ВодаВода +2273.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +80%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1104.1%
Содержит больше ДругоеДругое +63.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 15% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.8 г
84% 12% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.3 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +700%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +50%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.