Сравнить продукты Котлета и какао Криспис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +477.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +752.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +67.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2320% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +222% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16050% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 4.8µg | 200% |
| Железо | 1.7mg | 14.5mg | 160% |
| Витамин A | 1210µg | 134% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 1.21mg | 97% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 1.61mg | 85% |
| Витамин B9 | 2µg | 323µg | 80% |
| Витамин B3 | 26.29mg | 16.1mg | 64% |
| Витамин C | 0mg | 48mg | 53% |
| Витамин E | 18.09mg | 10.8mg | 49% |
| Марганец | 1.1mg | 48% | |
| Белки | 23.29g | 4.6g | 37% |
| Медь | 0.332mg | 37% | |
| Цинк | 1mg | 5mg | 36% |
| Селен | 16.1µg | 29% | |
| Углеводы | 7.3g | 87.9g | 27% |
| Витамин D | 0 IU | 194 IU | 24% |
| Витамин D | 0µg | 4.8µg | 24% |
| Крахмал | 43.8g | 18% | |
| Калорийность | 117kcal | 389kcal | 14% |
| Клетчатка | 4.5g | 1.4g | 12% |
| Кальций | 22mg | 127mg | 11% |
| Магний | 3mg | 38mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 2.1g | 8% |
| Фосфор | 56mg | 102mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.1g | 5% |
| Калий | 105mg | 197mg | 3% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 1.37mg | 3% |
| Жиры | 1.5g | 2.7g | 2% |
| Натрий | 371mg | 424mg | 2% |
| Холин | 8.7mg | 2% | |
| Кофеин | 5mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 20g | 1.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 50kcal | 846kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 85g | 26g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.3 | 0.19 | N/A |
| Чистые углеводы | 2.8g | 86.5g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 38.6g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.3g | 0% |
| Триптофан | 0.08mg | 0% | |
| Треонин | 0.16mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.16mg | 0% | |
| Лейцин | 0.34mg | 0% | |
| Лизин | 0.13mg | 0% | |
| Метионин | 0.09mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.23mg | 0% | |
| Валин | 0.24mg | 0% | |
| Гистидин | 0.09mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Белки:
4.6 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
87.9 г
Вода:
2.81 г
Другое:
1.99 г
| Содержит больше БелкиБелки | +406.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2273.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +80% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1104.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +700% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +50% |
