Сравнить продукты Котлета и Васаби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +481.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +441% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +42.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3438.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +162% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +385.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +138.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +222.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.11g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 0.743mg | 160% |
| Витамин E | 18.09mg | 121% | |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.114mg | 94% |
| Витамин C | 0mg | 41.9mg | 47% |
| Белки | 23.29g | 4.8g | 37% |
| Марганец | 0.391mg | 17% | |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.274mg | 17% |
| Медь | 0.155mg | 17% | |
| Магний | 3mg | 69mg | 16% |
| Натрий | 371mg | 17mg | 15% |
| Калий | 105mg | 568mg | 14% |
| Клетчатка | 4.5g | 7.8g | 13% |
| Кальций | 22mg | 128mg | 11% |
| Железо | 1.7mg | 1.03mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.131mg | 7% |
| Цинк | 1mg | 1.62mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 5% | |
| Углеводы | 7.3g | 23.54g | 5% |
| Витамин B9 | 2µg | 18µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.203mg | 4% | |
| Фосфор | 56mg | 80mg | 3% |
| Жиры | 1.5g | 0.63g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 1% | |
| Калорийность | 117kcal | 109kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 15.74g | N/A |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
99%
23%
Итоговая оценка минералов
18%
36%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Котлета дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Васаби содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Васаби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 354mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Васаби содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.3g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Васаби более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах