Сравнить продукты Котлета и Гунбао
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+123.7%
Содержит
больше
Цинк
+35.1%
Содержит
больше
Магний
+700%
Содержит
больше
Фосфор
+67.9%
Содержит
больше
Калий
+107.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 20
Одинаковое количество вещества Натрий - 402
Содержит
больше
Железо
+123.7%
Содержит
больше
Цинк
+35.1%
Содержит
больше
Магний
+700%
Содержит
больше
Фосфор
+67.9%
Содержит
больше
Калий
+107.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 20
Одинаковое количество вещества Натрий - 402
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
6
Содержит
больше
Витамин E
+1673.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+56.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+2318.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+853.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+105.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+1673.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+56.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+2318.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+853.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+105.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+138.6%
Содержит
больше
Жиры
+365.3%
Содержит
больше
Вода
+12.1%
Содержит
больше
Другое
+32%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 6.87
Содержит
больше
Белки
+138.6%
Содержит
больше
Жиры
+365.3%
Содержит
больше
Вода
+12.1%
Содержит
больше
Другое
+32%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 6.87
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+986.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+277.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+986.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+277.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.8g | 5.37g | ||
Белки | 23.29g | 9.76g | |
Жиры | 1.5g | 6.98g | |
Углеводы | 7.3g | 6.87g | |
Калорийность | 117kcal | 129kcal | |
Крахмал | 2.53g | ||
Фруктоза | 0.54g | ||
Сахар | 0.2g | 3.03g | |
Клетчатка | 4.5g | 1.5g | |
Кальций | 22mg | 20mg | |
Железо | 1.7mg | 0.76mg | |
Магний | 3mg | 24mg | |
Фосфор | 56mg | 94mg | |
Калий | 105mg | 218mg | |
Натрий | 371mg | 402mg | |
Цинк | 1mg | 0.74mg | |
Медь | 0.073mg | ||
Марганец | 0.256mg | ||
Селен | 8.1µg | ||
Витамин A | 0IU | 1299IU | |
Витамин A, RAE | 65µg | ||
Витамин E | 18.09mg | 1.02mg | |
Витамин C | 0mg | 7.1mg | |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.032mg | |
Витамин B2 | 1.33mg | 0.055mg | |
Витамин B3 | 26.29mg | 2.757mg | |
Витамин B5 | 0.5mg | ||
Витамин B6 | 0.5mg | 0.243mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 16µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.11µg | |
Витамин K | 13.6µg | ||
Триптофан | 0.118mg | ||
Треонин | 0.407mg | ||
Изолейцин | 0.431mg | ||
Лейцин | 0.775mg | ||
Лизин | 0.449mg | ||
Метионин | 0.24mg | ||
Фенилаланин | 0.402mg | ||
Валин | 0.47mg | ||
Гистидин | 0.265mg | ||
Холестерин | 0mg | 26mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.034g | |
Насыщенные жиры | 0.3g | 1.352g | |
0.003g | |||
0.003g | |||
0.004g | |||
Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 2.173g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 3.02g | |
0.005g | |||
2.688g | |||
0.002g | |||
0.244g | |||
0.005g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
108%
28%
Итоговая оценка минералов
18%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Котлета содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Котлета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.052g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гунбао более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах