Сравнить продукты Котлета и Гунбао
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +123.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +35.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +107.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1673.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2318.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +853.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +138.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +365.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~6.87g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +986.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +277.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 117kcal | 129kcal |
|
| Белки | 23.29g | 9.76g |
|
| Жиры | 1.5g | 6.98g |
|
| Витамин C | 0mg | 7.1mg |
|
| 2.8g | 5.37g |
|
|
| Углеводы | 7.3g | 6.87g |
|
| Холестерин | 0mg | 26mg |
|
| Магний | 3mg | 24mg |
|
| Кальций | 22mg | 20mg |
|
| Калий | 105mg | 218mg |
|
| Железо | 1.7mg | 0.76mg |
|
| Сахар | 0.2g | 3.03g |
|
| Клетчатка | 4.5g | 1.5g |
|
| Медь | 0.073mg |
|
|
| Цинк | 1mg | 0.74mg |
|
| Крахмал | 2.53g |
|
|
| Фосфор | 56mg | 94mg |
|
| Натрий | 371mg | 402mg |
|
| Витамин A | 0IU | 1299IU |
|
| Витамин A, RAE | 65µg |
|
|
| Витамин E | 18.09mg | 1.02mg |
|
| Марганец | 0.256mg |
|
|
| Селен | 8.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.032mg |
|
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.055mg |
|
| Витамин B3 | 26.29mg | 2.757mg |
|
| Витамин B5 | 0.5mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.243mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.11µg |
|
| Витамин K | 13.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 2µg | 16µg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.034g |
|
| Холин | 37.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.3g | 1.352g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 2.173g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 3.02g |
|
| Триптофан | 0.118mg |
|
|
| Треонин | 0.407mg |
|
|
| Изолейцин | 0.431mg |
|
|
| Лейцин | 0.775mg |
|
|
| Лизин | 0.449mg |
|
|
| Метионин | 0.24mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.402mg |
|
|
| Валин | 0.47mg |
|
|
| Гистидин | 0.265mg |
|
|
| Фруктоза | 0.54g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g |
|
|
| 0.244g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g |
|
|
| 0.005g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
99%
28%
Итоговая оценка минералов
18%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Котлета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Котлета содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.052g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гунбао более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах