Сравнить продукты Котлета и Зеленый лук
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +156.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +566.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +227.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +162.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3189.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1562.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4907.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +719.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 207µg | 173% | |
| Витамин B3 | 26.29mg | 0.525mg | 161% |
| Витамин E | 18.09mg | 0.55mg | 117% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.08mg | 96% |
| Белки | 23.29g | 1.83g | 43% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.061mg | 34% |
| Витамин C | 0mg | 18.8mg | 21% |
| Витамин B9 | 2µg | 64µg | 16% |
| Натрий | 371mg | 16mg | 15% |
| Медь | 0.083mg | 9% | |
| Клетчатка | 4.5g | 2.6g | 8% |
| Марганец | 0.16mg | 7% | |
| Цинк | 1mg | 0.39mg | 6% |
| Витамин A | 50µg | 6% | |
| Калий | 105mg | 276mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 0.074g | 5% |
| Кальций | 22mg | 72mg | 5% |
| Магний | 3mg | 20mg | 4% |
| Калорийность | 117kcal | 32kcal | 4% |
| Фосфор | 56mg | 37mg | 3% |
| Железо | 1.7mg | 1.48mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.075mg | 2% | |
| Жиры | 1.5g | 0.19g | 2% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Холин | 5.7mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 0.032g | 1% |
| Углеводы | 7.3g | 7.34g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 4.74g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 2.33g | N/A |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.055mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 0.027g | 0% |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.109mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.059mg | 0% | |
| Валин | 0.081mg | 0% | |
| Гистидин | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1172.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +689.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~7.34g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +640.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +981.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.3% |
