Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Котлета и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Котлета vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 6.6% 9.3% 64% 0% 27% 24% 48% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1207.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.6%
Содержит больше МагнийМагний +600%
Содержит больше КальцийКальций +2159.1%
Содержит больше КалийКалий +21.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +110%
Содержит больше ФосфорФосфор +601.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 362% 0% 13% 307% 493% 0% 115% 0% 0% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +7765.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +164.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16539.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +481.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +60%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2800%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Котлета Лимбургер DV% diff.
Витамин B3 26.29mg 0.158mg 163%
Витамин E 18.09mg 0.23mg 119%
Насыщенные жиры 0.3g 16.746g 75%
Витамин B2 1.33mg 0.503mg 64%
Фосфор 56mg 393mg 48%
Кальций 22mg 497mg 48%
Витамин B12 0µg 1.04µg 43%
Жиры 1.5g 27.25g 40%
Витамин A 340µg 38%
Витамин B6 0.5mg 0.086mg 32%
Холестерин 0mg 90mg 30%
Селен 14.5µg 26%
Витамин B5 1.177mg 24%
Мононенасыщенные жиры 0.2g 8.606g 21%
Железо 1.7mg 0.13mg 20%
Натрий 371mg 800mg 19%
Клетчатка 4.5g 0g 18%
Витамин B9 2µg 58µg 14%
Калорийность 117kcal 327kcal 11%
Цинк 1mg 2.1mg 10%
Белки 23.29g 20.05g 6%
Магний 3mg 21mg 4%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Витамин B1 0.05mg 0.08mg 3%
Холин 15.4mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.8g 0.495g 2%
Марганец 0.038mg 2%
Углеводы 7.3g 0.49g 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Медь 0.021mg 2%
Калий 105mg 128mg 1%
Чистые углеводы 2.8g 0.49g N/A
Сахар 0.2g 0.49g N/A
Триптофан 0.289mg 0%
Треонин 0.739mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0%
Лейцин 2.093mg 0%
Лизин 1.675mg 0%
Метионин 0.619mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0%
Валин 1.439mg 0%
Гистидин 0.578mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 7% 67%
Белки: 23.29 г
Жиры: 1.5 г
Углеводы: 7.3 г
Вода: 66.69 г
Другое: 1.22 г
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше БелкиБелки +16.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1389.8%
Содержит больше ВодаВода +37.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1716.7%
Содержит больше ДругоеДругое +210.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 15% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.8 г
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +61.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4203%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.