Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Котлета и Пралине

Сравнить

Инфографика

Котлета vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 6.6% 9.3% 64% 0% 27% 24% 48% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31.8%
Содержит больше МагнийМагний +1533.3%
Содержит больше КальцийКальций +95.5%
Содержит больше КалийКалий +106.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +67%
Содержит больше ФосфорФосфор +85.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 362% 0% 13% 307% 493% 0% 115% 0% 0% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3518%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2409.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6234.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +549.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +306%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Котлета Пралине DV% diff.
Витамин B3 26.29mg 0.415mg 162%
Витамин E 18.09mg 0.5mg 117%
Витамин B2 1.33mg 0.053mg 98%
Марганец 1.682mg 73%
Медь 0.494mg 55%
Полиненасыщенные жиры 0.8g 7.778g 47%
Белки 23.29g 3.3g 40%
Жиры 1.5g 25.9g 38%
Мононенасыщенные жиры 0.2g 14.683g 36%
Витамин B6 0.5mg 0.077mg 33%
Калорийность 117kcal 485kcal 18%
Углеводы 7.3g 59.59g 17%
Натрий 371mg 48mg 14%
Витамин B1 0.05mg 0.203mg 13%
Магний 3mg 49mg 11%
Насыщенные жиры 0.3g 2.224g 9%
Фосфор 56mg 104mg 7%
Витамин B5 0.332mg 7%
Цинк 1mg 1.67mg 6%
Железо 1.7mg 1.29mg 5%
Клетчатка 4.5g 3.5g 4%
Калий 105mg 217mg 3%
Селен 1.8µg 3%
Кальций 22mg 43mg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин B9 2µg 6µg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 2.8g 56.09g N/A
Сахар 0.2g 55.79g N/A
Витамин A 1µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 7% 67%
Белки: 23.29 г
Жиры: 1.5 г
Углеводы: 7.3 г
Вода: 66.69 г
Другое: 1.22 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +605.8%
Содержит больше ВодаВода +543.7%
Содержит больше ДругоеДругое +43.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1626.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +716.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
23% 15% 62%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.3 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.2 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.8 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7241.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +872.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.