Сравнить продукты Котлета и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +15.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +203.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2909.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +108% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +127% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3481.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +303.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2350% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +265% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1942.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +427.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4137% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +65% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 0.734mg | 160% |
| Витамин E | 18.09mg | 121% | |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 19.263g | 86% |
| Кальций | 22mg | 662mg | 64% |
| Натрий | 371mg | 1809mg | 63% |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.586mg | 57% |
| Фосфор | 56mg | 392mg | 48% |
| Жиры | 1.5g | 30.64g | 45% |
| Витамин B5 | 1.731mg | 35% | |
| Витамин A | 294µg | 33% | |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.124mg | 29% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.64µg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 8.474g | 21% |
| Клетчатка | 4.5g | 0g | 18% |
| Железо | 1.7mg | 0.56mg | 14% |
| Калорийность | 117kcal | 369kcal | 13% |
| Витамин B9 | 2µg | 49µg | 12% |
| Цинк | 1mg | 2.08mg | 10% |
| Магний | 3mg | 30mg | 6% |
| Медь | 0.034mg | 4% | |
| Белки | 23.29g | 21.54g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 1.32g | 3% |
| Углеводы | 7.3g | 2g | 2% |
| Марганец | 0.03mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.04mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 2g | N/A |
| Калий | 105mg | 91mg | 0% |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.303mg | 0% | |
| Треонин | 0.965mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.217mg | 0% | |
| Лейцин | 2.114mg | 0% | |
| Лизин | 1.848mg | 0% | |
| Метионин | 0.558mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.023mg | 0% | |
| Валин | 1.614mg | 0% | |
| Гистидин | 0.602mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
99%
39%
Итоговая оценка минералов
18%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Рокфор более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Котлета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Котлета содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1438mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.963g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Котлета дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах