Сравнить продукты Котлета и Сэндвич Субмарина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-35.5%
Содержит
больше
Кальций
+677.3%
Содержит
больше
Магний
+566.7%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Калий
+168.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.81
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.05
Содержит
меньше
Натрий
-35.5%
Содержит
больше
Кальций
+677.3%
Содержит
больше
Магний
+566.7%
Содержит
больше
Фосфор
+100%
Содержит
больше
Калий
+168.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.81
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.05
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
Содержит
больше
Витамин E
+4312.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+398.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+508.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+146.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+586%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3200%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+4312.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+398.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+508.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+146.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+586%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+3200%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+121.4%
Содержит
больше
Вода
+18%
Содержит
больше
Жиры
+569.3%
Содержит
больше
Углеводы
+179.9%
Содержит
больше
Другое
+104.9%
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
Содержит
больше
Белки
+121.4%
Содержит
больше
Вода
+18%
Содержит
больше
Жиры
+569.3%
Содержит
больше
Углеводы
+179.9%
Содержит
больше
Другое
+104.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1758%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+140.9%
Насыщенные жиры:
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
0.8 г
Насыщенные жиры:
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
1.927 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1758%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+140.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.8g | 19.23g | ||
Белки | 23.29g | 10.52g | |
Жиры | 1.5g | 10.04g | |
Углеводы | 7.3g | 20.43g | |
Калорийность | 117kcal | 213kcal | |
Крахмал | 15.67g | ||
Фруктоза | 1.4g | ||
Сахар | 0.2g | 3.18g | |
Клетчатка | 4.5g | 1.2g | |
Кальций | 22mg | 171mg | |
Железо | 1.7mg | 1.81mg | |
Магний | 3mg | 20mg | |
Фосфор | 56mg | 112mg | |
Калий | 105mg | 282mg | |
Натрий | 371mg | 575mg | |
Цинк | 1mg | 1.05mg | |
Медь | 0.084mg | ||
Марганец | 0.354mg | ||
Селен | 19.9µg | ||
Витамин A | 0IU | 170IU | |
Витамин A, RAE | 22µg | ||
Витамин E | 18.09mg | 0.41mg | |
Витамин D | 0IU | 7IU | |
Витамин D | 0µg | 0.2µg | |
Витамин C | 0mg | 7.5mg | |
Витамин B1 | 0.05mg | 0.343mg | |
Витамин B2 | 1.33mg | 0.267mg | |
Витамин B3 | 26.29mg | 4.323mg | |
Витамин B5 | 0.555mg | ||
Витамин B6 | 0.5mg | 0.203mg | |
Витамин B9, общий | 2µg | 66µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | |
Холин | 29.1mg | ||
Витамин K | 4.5µg | ||
Триптофан | 0.1mg | ||
Треонин | 0.331mg | ||
Изолейцин | 0.431mg | ||
Лейцин | 0.752mg | ||
Лизин | 0.491mg | ||
Метионин | 0.21mg | ||
Фенилаланин | 0.431mg | ||
Валин | 0.501mg | ||
Гистидин | 0.301mg | ||
Холестерин | 0mg | 27mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.119g | |
Насыщенные жиры | 0.3g | 3.554g | |
0.002g | |||
0.001g | |||
0.005g | |||
Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 3.716g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 1.927g | |
0.048g | |||
1.665g | |||
0.003g | |||
0.104g | |||
0.004g | |||
0.013g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
99%
36%
Итоговая оценка минералов
18%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сэндвич Субмарина более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Субмарина ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич Субмарина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Котлета содержит меньше вещества Натрий (Разница - 204mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Котлета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.254g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна