Сравнить продукты Котлета и Фалафель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2633.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +145.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +457.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +101.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +242.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +701.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2418.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +192% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4550% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 26.29mg | 1.044mg | 158% |
| Витамин E | 18.09mg | 121% | |
| Витамин B2 | 1.33mg | 0.166mg | 90% |
| Марганец | 0.691mg | 30% | |
| Медь | 0.258mg | 29% | |
| Витамин B6 | 0.5mg | 0.125mg | 29% |
| Жиры | 1.5g | 17.8g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.2g | 10.171g | 25% |
| Витамин B9 | 2µg | 93µg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.8g | 4.16g | 22% |
| Железо | 1.7mg | 3.42mg | 22% |
| Белки | 23.29g | 13.31g | 20% |
| Магний | 3mg | 82mg | 19% |
| Фосфор | 56mg | 192mg | 19% |
| Клетчатка | 4.5g | 18% | |
| Калий | 105mg | 585mg | 14% |
| Калорийность | 117kcal | 333kcal | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.3g | 2.383g | 9% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.146mg | 8% |
| Углеводы | 7.3g | 31.84g | 8% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 6% | |
| Цинк | 1mg | 1.5mg | 5% |
| Натрий | 371mg | 294mg | 3% |
| Кальций | 22mg | 54mg | 3% |
| Селен | 1µg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 1.6mg | 2% |
| Чистые углеводы | 2.8g | 31.84g | N/A |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.134mg | 0% | |
| Треонин | 0.492mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.567mg | 0% | |
| Лейцин | 0.944mg | 0% | |
| Лизин | 0.856mg | 0% | |
| Метионин | 0.187mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.707mg | 0% | |
| Валин | 0.562mg | 0% | |
| Гистидин | 0.364mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +75% |
| Содержит больше ВодаВода | +92.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1086.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +336.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +99.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4985.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +420% |
