Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше МагнийМагний +65.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +66.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -30%
Содержит больше СеленСелен +97.3%
Содержит больше КальцийКальций +215.4%
Содержит больше КалийКалий +200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +194.9%
Содержит больше МедьМедь +212.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +527.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1454.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +123.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +543.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +191.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +805.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +190.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +50.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +17450%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +256.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Боквурст DV% diff.
Витамин K 0.4µg 70.2µg 58%
Триптофан 0.075mg 153mg 55%
Насыщенные жиры 0.216g 10.256g 46%
Жиры 0.46g 25.87g 39%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 13.138g 32%
Витамин B3 0.62mg 5.616mg 31%
Холестерин 20mg 93mg 24%
Селен 22.3µg 11.3µg 20%
Витамин B6 0.13mg 0.378mg 19%
Витамин B5 0mg 0.891mg 18%
Цинк 0.33mg 2.07mg 16%
Фосфор 282mg 169mg 16%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 2.328g 15%
Витамин B1 0.03mg 0.193mg 14%
Белки 7.62g 14.03g 13%
Витамин B12 0.57µg 0.86µg 12%
Витамин B2 0.08mg 0.233mg 12%
Калорийность 95kcal 301kcal 10%
Железо 0.39mg 1.15mg 10%
Натрий 529mg 756mg 10%
Медь 0.032mg 0.1mg 8%
Марганец 0.011mg 0.171mg 7%
Холин 13mg 46.4mg 6%
Калий 90mg 270mg 5%
Углеводы 15g 2.95g 4%
Витамин B9 0µg 17µg 4%
Витамин C 0mg 3.2mg 4%
Магний 43mg 26mg 4%
Кальций 13mg 41mg 3%
Витамин A 0µg 15µg 2%
Клетчатка 0.5g 1g 2%
Фруктоза 0.62g 0.01g 1%
Витамин E 0.17mg 0.38mg 1%
Крахмал 3.5g 0g 1%
Чистые углеводы 14.5g 1.95g N/A
Сахар 6.25g 1.33g N/A
Транс-жиры 0.008g N/A
Треонин 0.285mg 0.613mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0.677mg 0%
Лейцин 0.607mg 1.107mg 0%
Лизин 0.707mg 1.166mg 0%
Метионин 0.261mg 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0.556mg 0%
Валин 0.286mg 0.767mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.513mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g 0g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +408.5%
Содержит больше ВодаВода +37.1%
Содержит больше БелкиБелки +84.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +5523.9%
Содержит больше ДругоеДругое +18.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4677.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1528%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
36% 30% 27% 6%
Крахмал: 3.5 г
Сахароза: 2.95 г
Глюкоза: 2.68 г
Фруктоза: 0.62 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.01 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +26700%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +6100%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.