Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше МагнийМагний +207.1%
Содержит больше КальцийКальций +18.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +102.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.7%
Содержит больше СеленСелен +75.6%
Содержит больше КалийКалий +212.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +97.4%
Содержит больше МедьМедь +150%
Содержит больше ЦинкЦинк +515.2%
Содержит больше МарганецМарганец +227.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин KВитамин K +33.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +52.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1643.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +96.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +529%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +107.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +63.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +318.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Болонская колбаса DV% diff.
Витамин B1 0.03mg 0.523mg 41%
Насыщенные жиры 0.216g 6.839g 30%
Жиры 0.46g 19.87g 30%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 9.732g 24%
Витамин B3 0.62mg 3.9mg 21%
Фосфор 282mg 139mg 20%
Селен 22.3µg 12.7µg 17%
Натрий 529mg 907mg 16%
Витамин B12 0.57µg 0.93µg 15%
Белки 7.62g 15.3g 15%
Цинк 0.33mg 2.03mg 15%
Витамин B5 0mg 0.72mg 14%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 2.107g 13%
Холестерин 20mg 59mg 13%
Витамин B6 0.13mg 0.27mg 11%
Холин 13mg 54.4mg 8%
Калорийность 95kcal 247kcal 8%
Магний 43mg 14mg 7%
Витамин D 0µg 1.4µg 7%
Витамин D 0IU 56IU 7%
Витамин B2 0.08mg 0.157mg 6%
Калий 90mg 281mg 6%
Углеводы 15g 0.73g 5%
Медь 0.032mg 0.08mg 5%
Железо 0.39mg 0.77mg 5%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Фруктоза 0.62g 1%
Витамин E 0.17mg 0.26mg 1%
Крахмал 3.5g 1%
Витамин B9 0µg 5µg 1%
Марганец 0.011mg 0.036mg 1%
Чистые углеводы 14.5g 0.73g N/A
Кальций 13mg 11mg 0%
Сахар 6.25g 0g N/A
Витамин K 0.4µg 0.3µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.075mg 0.149mg 0%
Треонин 0.285mg 0.641mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0.663mg 0%
Лейцин 0.607mg 1.168mg 0%
Лизин 0.707mg 1.204mg 0%
Метионин 0.261mg 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0.585mg 0%
Валин 0.286mg 0.737mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.482mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g 0g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1954.8%
Содержит больше ВодаВода +23.2%
Содержит больше БелкиБелки +100.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +4219.6%
Содержит больше ДругоеДругое +54.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3438.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1373.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.