Крабовые палочки или дульсе де Лече - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами крабовые палочки и дульсе де Лече
- Дульсе де Лече содержит больше калорий, чем крабовые палочки. В то время как дульсе де Лече содержит 315 калорий, крабовые палочки содержит только 95 калорий.
- Крабовые палочки имеет больше селена, фосфора, витамина B12 и витамина B6, однако дульсе де Лече содержит больше витамина B2, кальция, витамина B5 и холина.
- Крабовые палочки покрывает вашу дневную потребность в селене на 36% больше, чем дульсе де Лече.
- Крабовые палочки имеет в 8 раз больше витамина B6, чем дульсе де Лече. В то время как крабовые палочки имеет 0.13 мг витамина B6, дульсе де Лече имеет только 0.016 мг.
- Дульсе де Лече имеет меньше натрия.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Crustaceans, crab, alaska king, imitation, made from surimi и Dulce de Leche.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +95.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +129.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +450% |
| Содержит больше СеленСелен | +725.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1830.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +288.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +139.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +195.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +712.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +83.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +406.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +225% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +585.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 22.3µg | 2.7µg | 36% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.405mg | 25% |
| Кальций | 13mg | 251mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.216g | 4.534g | 20% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.835mg | 17% |
| Натрий | 529mg | 129mg | 17% |
| Холин | 13mg | 89.1mg | 14% |
| Фосфор | 282mg | 193mg | 13% |
| Углеводы | 15g | 55.35g | 13% |
| Калорийность | 95kcal | 315kcal | 11% |
| Жиры | 0.46g | 7.35g | 11% |
| Витамин B12 | 0.57µg | 0.31µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.016mg | 9% |
| Калий | 90mg | 350mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 74µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 2.143g | 5% |
| Магний | 43mg | 22mg | 5% |
| Цинк | 0.33mg | 0.79mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.21mg | 3% |
| Железо | 0.39mg | 0.17mg | 3% |
| Медь | 0.032mg | 0.004mg | 3% |
| Витамин B9 | 0µg | 11µg | 3% |
| Холестерин | 20mg | 29mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.143g | 0.375g | 2% |
| Белки | 7.62g | 6.84g | 2% |
| Клетчатка | 0.5g | 0g | 2% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.016mg | 1% |
| Витамин K | 0.4µg | 1.3µg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.5g | 55.35g | N/A |
| Сахар | 6.25g | 49.74g | N/A |
| Витамин E | 0.17mg | 0.2mg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0.002mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.008g | 0.364g | N/A |
| Триптофан | 0.075mg | 0% | |
| Треонин | 0.285mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.23mg | 0% | |
| Лейцин | 0.607mg | 0% | |
| Лизин | 0.707mg | 0% | |
| Метионин | 0.261mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.26mg | 0% | |
| Валин | 0.286mg | 0% | |
| Гистидин | 0.156mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.62g | 0.32g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.028g | 0g | N/A |
| 0.008g | 0.05g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0.009g | N/A |
| 0g | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
| 0g | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | 0.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +11.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +160% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1497.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +269% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +679.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +162.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
3.5 г
Сахароза:
2.95 г
Глюкоза:
2.68 г
Фруктоза:
0.62 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
41.77 г
Глюкоза:
1.7 г
Фруктоза:
0.32 г
Лактоза:
4.92 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
1.03 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +57.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +93.8% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1315.9% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
