Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и Кайенский перец

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Кайенский перец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 109% 44% 178% 293% 124% 68% 126% 3.9% 261% 48%
Содержит больше СеленСелен +153.4%
Содержит больше МагнийМагний +253.5%
Содержит больше КальцийКальций +1038.5%
Содержит больше КалийКалий +2137.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1900%
Содержит больше МедьМедь +1065.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +651.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.3%
Содержит больше МарганецМарганец +18081.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~293mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 255% 694% 597% 0% 82% 212% 163% 0% 565% 0% 201% 80% 28%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +17447.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +993.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1048.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1303.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1784.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +19975%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +296.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Кайенский перец DV% diff.
Витамин A 0µg 2081µg 231%
Витамин E 0.17mg 29.83mg 198%
Витамин B6 0.13mg 2.45mg 178%
Клетчатка 0.5g 27.2g 107%
Железо 0.39mg 7.8mg 93%
Марганец 0.011mg 2mg 86%
Витамин C 0mg 76.4mg 85%
Витамин K 0.4µg 80.3µg 67%
Витамин B2 0.08mg 0.919mg 65%
Калий 90mg 2014mg 57%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 8.37g 55%
Витамин B3 0.62mg 8.701mg 51%
Медь 0.032mg 0.373mg 38%
Витамин B9 0µg 106µg 27%
Магний 43mg 152mg 26%
Жиры 0.46g 17.27g 26%
Селен 22.3µg 8.8µg 25%
Витамин B1 0.03mg 0.328mg 25%
Витамин B12 0.57µg 0µg 24%
Натрий 529mg 30mg 22%
Цинк 0.33mg 2.48mg 20%
Кальций 13mg 148mg 14%
Насыщенные жиры 0.216g 3.26g 14%
Углеводы 15g 56.63g 14%
Калорийность 95kcal 318kcal 11%
Белки 7.62g 12.01g 9%
Холин 13mg 51.5mg 7%
Холестерин 20mg 0mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 2.75g 6%
Фосфор 282mg 293mg 2%
Фруктоза 0.62g 1%
Крахмал 3.5g 1%
Чистые углеводы 14.5g 29.43g N/A
Сахар 6.25g 10.34g N/A
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.285mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0%
Лейцин 0.607mg 0%
Лизин 0.707mg 0%
Метионин 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0%
Валин 0.286mg 0%
Гистидин 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g 0g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
12% 17% 57% 8% 6%
Белки: 12.01 г
Жиры: 17.27 г
Углеводы: 56.63 г
Вода: 8.05 г
Другое: 6.04 г
Содержит больше ВодаВода +827.5%
Содержит больше БелкиБелки +57.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +3654.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +277.5%
Содержит больше ДругоеДругое +167.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
23% 19% 58%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.75 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 8.37 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5753.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Кайенский перец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170932/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.