Крабовые палочки или какао (напиток) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами крабовые палочки и какао (напиток)
- Крабовые палочки содержит больше калорий, чем какао (напиток). В то время как крабовые палочки содержит 95 калорий, какао (напиток) содержит только 77 калорий.
- Крабовые палочки имеет больше селена, фосфора и витамина B6, однако какао (напиток) содержит больше кальция, меди, витамина B2, витамина D и витамина B5.
- Крабовые палочки покрывает вашу дневную потребность в селене на 36% больше, чем какао (напиток).
- Крабовые палочки имеет в 12 раз больше натрия, чем какао (напиток). В то время как крабовые палочки имеет 529 мг натрия, какао (напиток) имеет только 44 мг.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Crustaceans, crab, alaska king, imitation, made from surimi и Milk, chocolate beverage, hot cocoa, homemade.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +87% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +168.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +725.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +776.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +118.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +221.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +90.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +366.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +225% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +127.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 22.3µg | 2.7µg | 36% |
| Фосфор | 282mg | 105mg | 25% |
| Натрий | 529mg | 44mg | 21% |
| Кальций | 13mg | 114mg | 10% |
| Белки | 7.62g | 3.52g | 8% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.182mg | 8% |
| Медь | 0.032mg | 0.103mg | 8% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.328mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.04mg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 45IU | 6% |
| Витамин A | 0µg | 51µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.216g | 1.431g | 6% |
| Магний | 43mg | 23mg | 5% |
| Холестерин | 20mg | 8mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.133mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.57µg | 0.49µg | 3% |
| Цинк | 0.33mg | 0.63mg | 3% |
| Калий | 90mg | 197mg | 3% |
| Жиры | 0.46g | 2.34g | 3% |
| Клетчатка | 0.5g | 1g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 0.677g | 1% |
| Фруктоза | 0.62g | 0.01g | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Витамин B9 | 0µg | 5µg | 1% |
| Калорийность | 95kcal | 77kcal | 1% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.039mg | 1% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.03mg | 1% |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Углеводы | 15g | 10.74g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 14.5g | 9.74g | N/A |
| Железо | 0.39mg | 0.42mg | 0% |
| Сахар | 6.25g | 9.66g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0.013mg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0.2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.008g | 0.078g | N/A |
| Холин | 13mg | 15.6mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.143g | 0.084g | 0% |
| Триптофан | 0.075mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.285mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 0.23mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 0.607mg | 0.305mg | 0% |
| Лизин | 0.707mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.261mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.26mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 0.201mg | 0% |
| Гистидин | 0.156mg | 0.067mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.028g | 0g | N/A |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +116.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +408.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +70.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +146.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
3.5 г
Сахароза:
2.95 г
Глюкоза:
2.68 г
Фруктоза:
0.62 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
5 г
Глюкоза:
0.01 г
Фруктоза:
0.01 г
Лактоза:
4.63 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0.01 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +26700% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +6100% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +69.5% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
