Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше МагнийМагний +115%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +18.2%
Содержит больше МедьМедь +52.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.2%
Содержит больше СеленСелен +53.8%
Содержит больше КальцийКальций +2884.6%
Содержит больше КалийКалий +107.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +621.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +23%
Содержит больше МарганецМарганец +245.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +23.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +510%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +74.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +128.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +18.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.028mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.63mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Камамбер DV% diff.
Насыщенные жиры 0.216g 15.259g 68%
Кальций 13mg 388mg 38%
Жиры 0.46g 24.26g 37%
Витамин B2 0.08mg 0.488mg 31%
Витамин B12 0.57µg 1.3µg 30%
Витамин B5 0mg 1.364mg 27%
Витамин A 0µg 241µg 27%
Белки 7.62g 19.8g 24%
Цинк 0.33mg 2.38mg 19%
Холестерин 20mg 72mg 17%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 7.023g 17%
Витамин B9 0µg 62µg 16%
Селен 22.3µg 14.5µg 14%
Натрий 529mg 842mg 14%
Калорийность 95kcal 300kcal 10%
Фосфор 282mg 347mg 9%
Витамин B6 0.13mg 0.227mg 7%
Магний 43mg 20mg 5%
Углеводы 15g 0.46g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 0.724g 4%
Калий 90mg 187mg 3%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин D 0IU 18IU 2%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Марганец 0.011mg 0.038mg 1%
Железо 0.39mg 0.33mg 1%
Крахмал 3.5g 1%
Витамин K 0.4µg 2µg 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Медь 0.032mg 0.021mg 1%
Чистые углеводы 14.5g 0.46g N/A
Сахар 6.25g 0.46g N/A
Витамин E 0.17mg 0.21mg 0%
Витамин B1 0.03mg 0.028mg 0%
Витамин B3 0.62mg 0.63mg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Холин 13mg 15.4mg 0%
Триптофан 0.075mg 0.307mg 0%
Треонин 0.285mg 0.717mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0.968mg 0%
Лейцин 0.607mg 1.84mg 0%
Лизин 0.707mg 1.766mg 0%
Метионин 0.261mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 1.105mg 0%
Валин 0.286mg 1.279mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.683mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g 0g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3160.9%
Содержит больше ВодаВода +44.1%
Содержит больше БелкиБелки +159.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +5173.9%
Содержит больше ДругоеДругое +62.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2453.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +406.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.