Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит больше МагнийМагний +53.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.2%
Содержит больше СеленСелен +27.4%
Содержит больше КальцийКальций +30.8%
Содержит больше КалийКалий +314.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +87.2%
Содержит больше МедьМедь +115.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +115.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1972.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~282mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +256.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1764.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +266.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +123.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1225.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +227.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +236.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Куриные крылышки DV% diff.
Витамин B3 0.62mg 8.217mg 47%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 5.783g 38%
Витамин B5 0mg 1.244mg 25%
Витамин B6 0.13mg 0.426mg 23%
Белки 7.62g 19.22g 23%
Жиры 0.46g 13.95g 21%
Витамин E 0.17mg 3.17mg 20%
Витамин B12 0.57µg 0.16µg 17%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 4.83g 11%
Натрий 529mg 769mg 10%
Насыщенные жиры 0.216g 2.493g 10%
Селен 22.3µg 17.5µg 9%
Марганец 0.011mg 0.228mg 9%
Калорийность 95kcal 271kcal 9%
Холестерин 20mg 48mg 9%
Калий 90mg 373mg 8%
Витамин B2 0.08mg 0.179mg 8%
Витамин B1 0.03mg 0.11mg 7%
Крахмал 3.5g 17.03g 6%
Холин 13mg 43.7mg 6%
Витамин K 0.4µg 8µg 6%
Витамин B9 0µg 19µg 5%
Медь 0.032mg 0.069mg 4%
Железо 0.39mg 0.73mg 4%
Магний 43mg 28mg 4%
Клетчатка 0.5g 1.2g 3%
Цинк 0.33mg 0.71mg 3%
Фруктоза 0.62g 0g 1%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Углеводы 15g 17.25g 1%
Витамин D 0IU 7IU 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Чистые углеводы 14.5g 16.05g N/A
Кальций 13mg 17mg 0%
Сахар 6.25g 0.4g N/A
Фосфор 282mg 282mg 0%
Витамин A 0µg 3µg 0%
Транс-жиры 0.008g 0.052g N/A
Триптофан 0.075mg 0.222mg 0%
Треонин 0.285mg 0.803mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0.845mg 0%
Лейцин 0.607mg 1.553mg 0%
Лизин 0.707mg 1.616mg 0%
Метионин 0.261mg 0.518mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 1.437mg 0%
Валин 0.286mg 0.908mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g 0.002g N/A
0.008g 0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.015g N/A
0g 0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0g 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше ВодаВода +60.1%
Содержит больше БелкиБелки +152.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +2932.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15%
Содержит больше ДругоеДругое +30.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1656.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3944.1%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
36% 30% 27% 6%
Крахмал: 3.5 г
Сахароза: 2.95 г
Глюкоза: 2.68 г
Фруктоза: 0.62 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
98% 2%
Крахмал: 17.03 г
Сахароза: 0.4 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +637.5%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +386.6%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.