Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и Маринара

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Маринара infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Содержит больше МагнийМагний +138.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +65%
Содержит больше ФосфорФосфор +729.4%
Содержит больше СеленСелен +1927.3%
Содержит больше КальцийКальций +107.7%
Содержит больше КалийКалий +254.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше МедьМедь +153.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1145.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8% 7.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +31.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1311.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +531.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3375%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Холин ~13.7mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Маринара DV% diff.
Селен 22.3µg 1.1µg 39%
Фосфор 282mg 34mg 35%
Витамин B12 0.57µg 0µg 24%
Натрий 529mg 30mg 22%
Витамин B3 0.62mg 3.917mg 21%
Витамин E 0.17mg 2.4mg 15%
Белки 7.62g 1.41g 12%
Витамин K 0.4µg 13.9µg 11%
Калий 90mg 319mg 7%
Магний 43mg 18mg 6%
Холестерин 20mg 2mg 6%
Железо 0.39mg 0.78mg 5%
Клетчатка 0.5g 1.8g 5%
Медь 0.032mg 0.081mg 5%
Марганец 0.011mg 0.137mg 5%
Витамин A 0µg 33µg 4%
Витамин B6 0.13mg 0.173mg 3%
Витамин B9 0µg 13µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 0.508g 2%
Калорийность 95kcal 51kcal 2%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Углеводы 15g 8.06g 2%
Жиры 0.46g 1.48g 2%
Крахмал 3.5g 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Витамин B1 0.03mg 0.024mg 1%
Витамин B2 0.08mg 0.061mg 1%
Кальций 13mg 27mg 1%
Цинк 0.33mg 0.2mg 1%
Чистые углеводы 14.5g 6.26g N/A
Сахар 6.25g 5.5g N/A
Транс-жиры 0.008g N/A
Холин 13mg 13.7mg 0%
Насыщенные жиры 0.216g 0.17g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 0.377g 0%
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.285mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0%
Лейцин 0.607mg 0%
Лизин 0.707mg 0%
Метионин 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0%
Валин 0.286mg 0%
Гистидин 0.156mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g 0g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше БелкиБелки +440.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +86.1%
Содержит больше ДругоеДругое +36.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +221.7%
Содержит больше ВодаВода +17.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
16% 36% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.17 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.377 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -21.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +37.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +255.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.