Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Морепродукты
  4. Крабовые палочки
  5. Сравнить
  6. Крабовые палочки vs. Масло

Сравнить продукты Крабовые палочки и Масло

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 7.2% 2.1% 0.75% 5.3% 2.5% 10% 1.4% 0.52% 5.5%
Содержит больше МагнийМагний +2050%
Содержит больше КалийКалий +275%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1850%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +266.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1075%
Содержит больше МарганецМарганец +175%
Содержит больше СеленСелен +2130%
Содержит больше КальцийКальций +84.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 228% 46% 0% 1.3% 7.8% 0.79% 6.6% 0.69% 21% 18% 2.3% 10%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +135.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1376.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4233.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +235.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1264.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1650%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +44.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Масло DV% diff.
Насыщенные жиры 0.216g 50.489g 229%
Жиры 0.46g 81.11g 124%
Витамин A 0µg 684µg 76%
Холестерин 20mg 215mg 65%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 23.43g 58%
Селен 22.3µg 1µg 39%
Фосфор 282mg 24mg 37%
Калорийность 95kcal 717kcal 31%
Натрий 529mg 11mg 23%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 3.01g 19%
Витамин B12 0.57µg 0.17µg 17%
Витамин E 0.17mg 2.32mg 14%
Белки 7.62g 0.85g 14%
Магний 43mg 2mg 10%
Витамин B6 0.13mg 0.003mg 10%
Витамин K 0.4µg 7µg 6%
Углеводы 15g 0.06g 5%
Железо 0.39mg 0.02mg 5%
Витамин B3 0.62mg 0.042mg 4%
Витамин B2 0.08mg 0.034mg 4%
Витамин B5 0mg 0.11mg 2%
Витамин B1 0.03mg 0.005mg 2%
Цинк 0.33mg 0.09mg 2%
Медь 0.032mg 0.016mg 2%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Калий 90mg 24mg 2%
Фруктоза 0.62g 1%
Крахмал 3.5g 1%
Витамин B9 0µg 3µg 1%
Холин 13mg 18.8mg 1%
Кальций 13mg 24mg 1%
Чистые углеводы 14.5g 0.06g N/A
Сахар 6.25g 0.06g N/A
Марганец 0.011mg 0.004mg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.075mg 0.012mg 0%
Треонин 0.285mg 0.038mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0.051mg 0%
Лейцин 0.607mg 0.083mg 0%
Лизин 0.707mg 0.067mg 0%
Метионин 0.261mg 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0.041mg 0%
Валин 0.286mg 0.057mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.023mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g 0g N/A
0.008g 0.315g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g 2.166g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
81% 18%
Белки: 0.85 г
Жиры: 81.11 г
Углеводы: 0.06 г
Вода: 17.94 г
Другое: 0.04 г
Содержит больше БелкиБелки +796.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +24900%
Содержит больше ВодаВода +316.2%
Содержит больше ДругоеДругое +5550%
Содержит больше ЖирыЖиры +17532.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 50.489 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 23.43 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.01 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8420%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2004.9%

Другие также сравнивают

Крабовые палочки
Крабовые палочки vs Краб
Краб
Крабовые палочки
Крабовые палочки vs Моллюск
Моллюск
Крабовые палочки
Крабовые палочки vs Мидия
Мидия
Масло
Масло vs Пармезан
Пармезан
Масло
Масло vs Сухое молоко
Сухое молоко
Масло
Масло vs Молоко
Молоко

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173430/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.