Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и Мусс

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше МагнийМагний +115%
Содержит больше ФосфорФосфор +141%
Содержит больше СеленСелен +201.4%
Содержит больше КальцийКальций +638.5%
Содержит больше КалийКалий +58.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +41%
Содержит больше МедьМедь +134.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +93.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.8%
Содержит больше МарганецМарганец +436.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +324.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +124.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +21.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +156.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Мусс DV% diff.
Насыщенные жиры 0.216g 9.151g 41%
Холестерин 20mg 140mg 40%
Селен 22.3µg 7.4µg 27%
Фосфор 282mg 117mg 24%
Жиры 0.46g 16g 24%
Натрий 529mg 38mg 21%
Витамин A 0µg 140µg 16%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 5.027g 12%
Витамин B5 0mg 0.533mg 11%
Витамин B2 0.08mg 0.205mg 10%
Кальций 13mg 96mg 8%
Белки 7.62g 4.14g 7%
Калорийность 95kcal 225kcal 7%
Витамин B6 0.13mg 0.058mg 6%
Медь 0.032mg 0.075mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 0.879g 5%
Магний 43mg 20mg 5%
Витамин B9 0µg 15µg 4%
Витамин B12 0.57µg 0.47µg 4%
Цинк 0.33mg 0.64mg 3%
Витамин B3 0.62mg 0.146mg 3%
Холин 13mg 2%
Калий 90mg 143mg 2%
Марганец 0.011mg 0.059mg 2%
Витамин E 0.17mg 0.51mg 2%
Железо 0.39mg 0.55mg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Фруктоза 0.62g 1%
Витамин K 0.4µg 1.6µg 1%
Крахмал 3.5g 1%
Витамин B1 0.03mg 0.045mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 14.5g 15.47g N/A
Углеводы 15g 16.07g 0%
Сахар 6.25g 14.81g N/A
Клетчатка 0.5g 0.6g 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.075mg 0%
Треонин 0.285mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0%
Лейцин 0.607mg 0%
Лизин 0.707mg 0%
Метионин 0.261mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0%
Валин 0.286mg 0%
Гистидин 0.156mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g 0.01g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +84.1%
Содержит больше ВодаВода +18.6%
Содержит больше ДругоеДругое +165.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +3378.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~16.07g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1728%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +514.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.