Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Морепродукты
  4. Крабовые палочки
  5. Сравнить
  6. Крабовые палочки vs. Пахта

Сравнить продукты Крабовые палочки и Пахта

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Пахта infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 35% 13% 1.9% 3.7% 11% 38% 25% 0.26% 11%
Содержит больше МагнийМагний +290.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +680%
Содержит больше МедьМедь +190.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +216.9%
Содержит больше МарганецМарганец +450%
Содержит больше СеленСелен +1015%
Содержит больше КальцийКальций +792.3%
Содержит больше КалийКалий +67.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +27.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 4.7% 1% 0% 8.5% 36% 1.1% 17% 7.8% 28% 0.25% 3.8% 9.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +240%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +969%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +282.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +159.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +300%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +13.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +92.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +36.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Пахта DV% diff.
Селен 22.3µg 2µg 37%
Фосфор 282mg 89mg 28%
Витамин B12 0.57µg 0.22µg 15%
Натрий 529mg 190mg 15%
Кальций 13mg 116mg 10%
Белки 7.62g 3.31g 9%
Магний 43mg 11mg 8%
Витамин B6 0.13mg 0.034mg 7%
Витамин B5 0mg 0.275mg 6%
Витамин B2 0.08mg 0.154mg 6%
Холестерин 20mg 4mg 5%
Витамин B3 0.62mg 0.058mg 4%
Железо 0.39mg 0.05mg 4%
Калорийность 95kcal 40kcal 3%
Углеводы 15g 4.79g 3%
Медь 0.032mg 0.011mg 2%
Клетчатка 0.5g 0g 2%
Витамин A 0µg 14µg 2%
Насыщенные жиры 0.216g 0.548g 2%
Калий 90mg 151mg 2%
Витамин C 0mg 1mg 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 0.033g 1%
Цинк 0.33mg 0.42mg 1%
Витамин B9 0µg 5µg 1%
Жиры 0.46g 0.88g 1%
Холин 13mg 17.7mg 1%
Витамин E 0.17mg 0.05mg 1%
Крахмал 3.5g 1%
Чистые углеводы 14.5g 4.79g N/A
Витамин D 0IU 1IU 0%
Сахар 6.25g 4.79g N/A
Марганец 0.011mg 0.002mg 0%
Витамин B1 0.03mg 0.034mg 0%
Витамин K 0.4µg 0.1µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.275g 0.254g 0%
Триптофан 0.075mg 0.042mg 0%
Треонин 0.285mg 0.141mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0.171mg 0%
Лейцин 0.607mg 0.313mg 0%
Лизин 0.707mg 0.277mg 0%
Метионин 0.261mg 0.087mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0.171mg 0%
Валин 0.286mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.1mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g 0g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
3% 5% 90%
Белки: 3.31 г
Жиры: 0.88 г
Углеводы: 4.79 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.89 г
Содержит больше БелкиБелки +130.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +213.2%
Содержит больше ДругоеДругое +153.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +91.3%
Содержит больше ВодаВода +20.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.254 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.033 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +333.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.254g

Другие также сравнивают

Крабовые палочки
Крабовые палочки vs Краб
Краб
Крабовые палочки
Крабовые палочки vs Моллюск
Моллюск
Крабовые палочки
Крабовые палочки vs Мидия
Мидия
Пахта
Пахта vs Молоко
Молоко
Пахта
Пахта vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко
Пахта
Пахта vs Сгущённое молоко
Сгущённое молоко

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Пахта - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170874/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.