Крабовые палочки или сафлор красильный - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты крабовые палочки и сафлор красильный?
- Сафлор красильный содержит больше калорий, чем крабовые палочки. В то время как сафлор красильный содержит 517 калорий, крабовые палочки содержит только 95 калорий.
- Сафлор красильный имеет больше меди, витамина B1, марганца, витамина B5, витамина B6, магния, железа, фосфора, цинка и витамина B9 чем крабовые палочки.
- Сафлор красильный обеспечивает вас на 191% большим количеством меди от суточной нормы, чем крабовые палочки.
Crustaceans, crab, alaska king, imitation, made from surimi и Seeds, safflower seed kernels, dried — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +720.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +663.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1156.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +5359.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1430.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +128.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18209.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3776.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +418.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +268.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.032mg | 1.747mg | 191% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.143g | 28.223g | 187% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 1.163mg | 94% |
| Марганец | 0.011mg | 2.014mg | 87% |
| Витамин B5 | 0mg | 4.03mg | 81% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 1.17mg | 80% |
| Магний | 43mg | 353mg | 74% |
| Жиры | 0.46g | 38.45g | 58% |
| Железо | 0.39mg | 4.9mg | 56% |
| Фосфор | 282mg | 644mg | 52% |
| Цинк | 0.33mg | 5.05mg | 43% |
| Селен | 22.3µg | 41% | |
| Витамин B9 | 0µg | 160µg | 40% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.415mg | 26% |
| Витамин B12 | 0.57µg | 0µg | 24% |
| Натрий | 529mg | 3mg | 23% |
| Калорийность | 95kcal | 517kcal | 21% |
| Калий | 90mg | 687mg | 18% |
| Белки | 7.62g | 16.18g | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.216g | 3.682g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 4.848g | 11% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 2.284mg | 10% |
| Кальций | 13mg | 78mg | 7% |
| Холестерин | 20mg | 0mg | 7% |
| Углеводы | 15g | 34.29g | 6% |
| Клетчатка | 0.5g | 2% | |
| Холин | 13mg | 2% | |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Крахмал | 3.5g | 1% | |
| Фруктоза | 0.62g | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.5g | 34.29g | N/A |
| Сахар | 6.25g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.008g | N/A | |
| Триптофан | 0.075mg | 0.183mg | 0% |
| Треонин | 0.285mg | 0.586mg | 0% |
| Изолейцин | 0.23mg | 0.717mg | 0% |
| Лейцин | 0.607mg | 1.154mg | 0% |
| Лизин | 0.707mg | 0.534mg | 0% |
| Метионин | 0.261mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.26mg | 0.806mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 1.025mg | 0% |
| Гистидин | 0.156mg | 0.452mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.028g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +1228.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +112.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8258.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +128.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +141.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1662.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19636.4% |
