Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Крабовые палочки и сафлор красильный

Сравнить

Инфографика

Крабовые палочки vs Сафлор красильный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 3.9% 7.9% 15% 11% 9% 121% 69% 1.4% 122%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +720.9%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше КалийКалий +663.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1156.4%
Содержит больше МедьМедь +5359.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1430.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +128.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +18209.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 3.4% 0% 7.5% 18% 12% 0% 30% 71% 1% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3776.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +418.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +268.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Крабовые палочки Сафлор красильный DV% diff.
Медь 0.032mg 1.747mg 191%
Полиненасыщенные жиры 0.143g 28.223g 187%
Витамин B1 0.03mg 1.163mg 94%
Марганец 0.011mg 2.014mg 87%
Витамин B5 0mg 4.03mg 81%
Витамин B6 0.13mg 1.17mg 80%
Магний 43mg 353mg 74%
Жиры 0.46g 38.45g 58%
Железо 0.39mg 4.9mg 56%
Фосфор 282mg 644mg 52%
Цинк 0.33mg 5.05mg 43%
Селен 22.3µg 41%
Витамин B9 0µg 160µg 40%
Витамин B2 0.08mg 0.415mg 26%
Витамин B12 0.57µg 0µg 24%
Натрий 529mg 3mg 23%
Калорийность 95kcal 517kcal 21%
Калий 90mg 687mg 18%
Белки 7.62g 16.18g 17%
Насыщенные жиры 0.216g 3.682g 16%
Мононенасыщенные жиры 0.275g 4.848g 11%
Витамин B3 0.62mg 2.284mg 10%
Холестерин 20mg 0mg 7%
Кальций 13mg 78mg 7%
Углеводы 15g 34.29g 6%
Клетчатка 0.5g 2%
Холин 13mg 2%
Крахмал 3.5g 1%
Витамин E 0.17mg 1%
Фруктоза 0.62g 1%
Чистые углеводы 14.5g 34.29g N/A
Сахар 6.25g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Витамин K 0.4µg 0%
Транс-жиры 0.008g N/A
Триптофан 0.075mg 0.183mg 0%
Треонин 0.285mg 0.586mg 0%
Изолейцин 0.23mg 0.717mg 0%
Лейцин 0.607mg 1.154mg 0%
Лизин 0.707mg 0.534mg 0%
Метионин 0.261mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.26mg 0.806mg 0%
Валин 0.286mg 1.025mg 0%
Гистидин 0.156mg 0.452mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.028g N/A
0.008g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.089g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
16% 38% 34% 6% 5%
Белки: 16.18 г
Жиры: 38.45 г
Углеводы: 34.29 г
Вода: 5.62 г
Другое: 5.46 г
Содержит больше ВодаВода +1228.5%
Содержит больше БелкиБелки +112.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +8258.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +128.6%
Содержит больше ДругоеДругое +141.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
34% 43% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.216 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.275 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.143 г
10% 13% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.682 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.848 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 28.223 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1662.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +19636.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients
  2. Сафлор красильный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.