Сравнить продукты Крабовые палочки и Смузи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+160%
Содержит
больше
Калий
+275%
Содержит
больше
Кальций
+215.4%
Содержит
меньше
Натрий
-94.5%
Содержит
больше
Железо
+160%
Содержит
больше
Калий
+275%
Содержит
больше
Кальций
+215.4%
Содержит
меньше
Натрий
-94.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
3
Содержит
больше
Витамин B6
+58.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+137.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+31.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+58.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+137.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+31.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+524.6%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+83.8%
Содержит
больше
Другое
+564.7%
Содержит
больше
Вода
+20.9%
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
Белки:
1.22 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
8.16 г
Вода:
90.28 г
Другое:
0.34 г
Содержит
больше
Белки
+524.6%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+83.8%
Содержит
больше
Другое
+564.7%
Содержит
больше
Вода
+20.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
14.5g | 8.16g | ||
Белки | 7.62g | 1.22g | |
Жиры | 0.46g | 0g | |
Углеводы | 15g | 8.16g | |
Калорийность | 95kcal | 37kcal | |
Крахмал | 3.5g | ||
Фруктоза | 0.62g | ||
Сахар | 6.25g | 7.35g | |
Клетчатка | 0.5g | 0g | |
Кальций | 13mg | 41mg | |
Железо | 0.39mg | 0.15mg | |
Магний | 43mg | ||
Фосфор | 282mg | ||
Калий | 90mg | 24mg | |
Натрий | 529mg | 29mg | |
Цинк | 0.33mg | ||
Медь | 0.032mg | ||
Марганец | 0.011mg | ||
Селен | 22.3µg | ||
Витамин A | 0IU | 408IU | |
Витамин E | 0.17mg | ||
Витамин C | 0mg | 24.5mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | ||
Витамин B2 | 0.08mg | ||
Витамин B3 | 0.62mg | 0.816mg | |
Витамин B6 | 0.13mg | 0.082mg | |
Витамин B12 | 0.57µg | 0.24µg | |
Холин | 13mg | ||
Витамин K | 0.4µg | ||
Триптофан | 0.075mg | ||
Треонин | 0.285mg | ||
Изолейцин | 0.23mg | ||
Лейцин | 0.607mg | ||
Лизин | 0.707mg | ||
Метионин | 0.261mg | ||
Фенилаланин | 0.26mg | ||
Валин | 0.286mg | ||
Гистидин | 0.156mg | ||
Холестерин | 20mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.008g | 0g | |
Насыщенные жиры | 0.216g | 0g | |
0.028g | |||
0.001g | |||
Мононенасыщенные жиры | 0.275g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.143g | ||
0.089g | |||
0.008g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
13%
Итоговая оценка минералов
39%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Смузи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 500mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Смузи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Смузи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.216g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Смузи ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Смузи дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.1g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крабовые палочки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Крабовые палочки более богат микроэлементом витамины