Сравнить продукты Крабовые палочки и Тако
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +34.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +142.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +584.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +132.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +205.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +140.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +430.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2163.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +252.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +166.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +63.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3725% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +146.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.62 г
Жиры:
0.46 г
Углеводы:
15 г
Вода:
74.66 г
Другое:
2.26 г
Белки:
8.86 г
Жиры:
12.7 г
Углеводы:
19.85 г
Вода:
57.02 г
Другое:
1.57 г
| Содержит больше ВодаВода | +30.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2660.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.216 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.275 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.143 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.384 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.411 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.042 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1504% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2027.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
3.5 г
Сахароза:
2.95 г
Глюкоза:
2.68 г
Фруктоза:
0.62 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
14.78 г
Сахароза:
0.4 г
Глюкоза:
0.2 г
Фруктоза:
0.3 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +637.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1240% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +106.7% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +322.3% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 22.3µg | 9.2µg | 24% |
| Жиры | 0.46g | 12.7g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.143g | 3.042g | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.216g | 4.384g | 19% |
| Фосфор | 282mg | 178mg | 15% |
| Витамин B12 | 0.57µg | 0.93µg | 15% |
| Клетчатка | 0.5g | 3.9g | 14% |
| Цинк | 0.33mg | 1.75mg | 13% |
| Витамин K | 0.4µg | 15.3µg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.275g | 4.411g | 10% |
| Марганец | 0.011mg | 0.249mg | 10% |
| Железо | 0.39mg | 1.19mg | 10% |
| Кальций | 13mg | 89mg | 8% |
| Калорийность | 95kcal | 226kcal | 7% |
| Натрий | 529mg | 397mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 1.65mg | 6% |
| Медь | 0.032mg | 0.077mg | 5% |
| Витамин B9 | 0µg | 19µg | 5% |
| Крахмал | 3.5g | 14.78g | 5% |
| Калий | 90mg | 209mg | 4% |
| Холин | 13mg | 32mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.09mg | 3% |
| Витамин E | 0.17mg | 0.6mg | 3% |
| Магний | 43mg | 32mg | 3% |
| Холестерин | 20mg | 28mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.08mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 20µg | 2% |
| Белки | 7.62g | 8.86g | 2% |
| Углеводы | 15g | 19.85g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 14.5g | 15.95g | N/A |
| Сахар | 6.25g | 0.9g | N/A |
| Транс-жиры | 0.008g | 0.467g | N/A |
| Триптофан | 0.075mg | 0% | |
| Треонин | 0.285mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.23mg | 0% | |
| Лейцин | 0.607mg | 0% | |
| Лизин | 0.707mg | 0% | |
| Метионин | 0.261mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.26mg | 0% | |
| Валин | 0.286mg | 0% | |
| Гистидин | 0.156mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.62g | 0.3g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.028g | 0g | N/A |
| 0.008g | 0.166g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | 0.006g | N/A |
| 0g | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.002g | N/A |
| 0g | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.089g | 2.708g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
22%
Итоговая оценка минералов
39%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тако содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тако содержит меньше вещества Натрий (Разница - 132mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тако ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тако дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тако более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовые палочки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.168g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах